Из книги доктора Лары Брайден "Менструация: руководство по эксплуатации"

Низкий уровень прогестерона может быть обусловлен двумя
причинами:
• В ановуляторных циклах прогестерон не вырабатывается совсем.
• В короткой лютеиновой фазе вырабатывается недостаточное
количество прогестерона.
Как узнать, достаточно ли

Пишу этот пост для девочек, которые так же как и я когда-то будут рыться на форуме в поисках ответов.

Моя предыстория: у меня СПКЯ, овуляций своих нет. Меня всегда интересовало, как можно получить свою овуляцию, не прибегая к стимуляции (я уже прошла две стимуляции Клостилбегитом, но это другая история). Так вот однажды я увидела историю

Цинк имеет огромное значение для здорового менструального
цикла. Например, известно, что у женщин дефицит цинка может
приводить к нерегулярным менструациям, росту волос на лице, ПМС
и менструальным болям. Цинк занимает второе место в списке
БАДов, которые я чаще всего назначаю при проблемах с
менструациями.

Перечислим некоторые возможные причины:
• СПКЯ;
• инсулинорезистентность;
• дефицит цинка, селена, йода или витамина D;
• недоедание;
• низкоуглеводная диета;
• избыток фитоэстрогенов, например, сои, в питании;
• стресс;
• повышенный уровень пролактина;
• перименопауза;
• целиакия;
• заболевания щитовидной железы

Если вам поставили диагноз СПКЯ, то вы сразу должны задать
следующий вопрос: «На основании каких исследований был
поставлен этот диагноз?»

СПКЯ невозможно диагностировать с помощью ультразвука.
Вы удивлены? Действительно, синдром поликистозных яичников
получил свое название от того, как выглядят яичники на УЗИ.