Беременность и туалет

Мне стало легче, когда стала принимать железо (Сорбифер). Если у вас ферритин низкий, то спросите у своего врача, можно ли принимать

Как ни странно, мне помог обычный салат из капусты белокочанной😁при чем потом спасал на протяжении всей беременности)))

Помогут только овощи и фрукты с грубой клетчаткой.

Это типа капуста, яблоки.

Всякие помидоры, черешни итд не работают.

Как стала есть капустный салат перед каждым приемом пищи, так наладился стул.

Но это не на след.день. Это не клизма. Нужно подождать эффекта.

Цитрат магния слабит еще,можно его добавить,потом подналадится,сейчас бушует прогестерон,он останавливает жкт

Зайечицкая горькая минералка. Противная до ужаса, но ооочень действенная. 3-4 глотка на ночь и с утра вы на коне😜 даже меня, хроника по этой части, взяло)

Ем крыжовник, курагу, киви, пью кефир, ем овощи много. Пью много воды, вообще кроме воды ничего не пью.

Жду дня 3 максимум 4 и как то само получается

Курага, чернослив, квашенная капуста, вода донат магний, фрукты - и вот, чтобы в течении дня все в той или иной степени присутствовало. + вода

Мучалась весь второй триместр … стал раз в 2-3 дня или свечи. По еде испробовала все рекомендации, в целом только от киви был результат- 2шт на ночь , но и то не всегда

Если овощи это огурцы, помидоры, то ни о чём вообще. Стручковая фасоль, свекла, кукуруза, если не вздувает от капусты, то её тоже. Железо как правило крепит наоборот. Стакан кефира с сахаром перед сном тоже должен помочь 🙌

Вообще без проблем. Но я каждый день пила магний и много ходила пешком. Никакого мучного!

Донат магния натощак выручал меня весь первый триместр 🙏🏻

Также было, полегче стало на этой неделе (18 полных).

2 штуки спелых киви на ночь, а с утра настой чернослив. Но не всегда помогало, спасалась глицериновыми свечами и микролаксом. После родов стало еще хуже 🙈восстановилось ближе к 4 месяцам

9 недель, по три дня не могла сходить. Сейчас утром натощак пью «компот» курага+чернослив. Гадость жуткая с токсикозом, но хорошо помогает. Плюс после завтрака киви. Ну и ничего мучного и т.д.

У меня тоже проблемы были и тут на сайте вычитала - киви 2 шт. с утра натощак вместе с кожурой и стало все супер

Магний слабит, а еще один раз я чернослива съела и бежала так, что пятки сверкали. Ну и кефир на ночь.

Да, с туалетом беда. Ем очень много фруктов, сливу и черешню в частности. Взяла себе вместо конфет, когда хочется сладкого - чернослив. С ними чуть полегче. Иногда помогает глицерин.

В первом триместре помогала вода Донат и киви, а дальше только Форлакс

Помогают препараты железа ( Мальтофер или комплекс митеравел) лично мне

Кефир литр выпивала каждый день,не ела всё подряд и ходила много каждый день много.

Мне киви помогает , много воды и движение

Ой,да ,это для меня важный вопрос 😑