Как же сложно держать себя в руках, когда по жизни тревожник, беременность такая долгожданная и хрупкая, ещё и поводы для волнения множатся с каждым днем!
Только успокоилась по поводу мазни, которая не проходила две недели, пошла на УЗИ, а там сюрприз, о котором даже мечтать не Смела - эмбриончик поделился и оказывается мы ждем двоих 😁
не успела порадоваться, как все вокруг начали твердить про риски когда одна плацента, уже аж псих берёт, не понимаю что от меня все хотят, но волнение зашкаливает уже так, что и спать не могу((
Конечно теперь кроют страхи что именно у нас что-то пойдет не так 🧐
Девочки, как вы справлялись? Или так и тревожились себе на здоровье? 😁😁😁
Ооо, это прямо моя история 🤪 7 лет бесплодия, перенесли один эмбрион, он поделился. Моно двойня, близнецы, одна плацента на двоих. Два дня ревела от страха когда узнала.
Что мне помогло:
- минимизировала общение, вообще никого не слушала
- прямо научилась расслабляться, искала техники, дышала. Приняла решение, что теперь это моя работа - заботиться о себе, успокаиваться. Поняла, что спасение - это не «не тревожиться» и не «не нервничать», а максимально быстро успокаиваться, если уж такое случилось
- найти внимательного, тактичного и позитивного гинеколога. Поводов для волнения будет много, нужно, чтобы он успокаивал. Но при этом чтобы бдил и перестраховывался. Мне, например, установили пессарий на шейку 26 мм, хотя обычно такое не делают.
- найти хорошего УЗИ-ста, УЗИ делала всю беременность каждые 2-3 недели, а при подозрениях каждую неделю