Пишу и плачу. Сон в 3,5 месяца

Наш тоже так спал, 30 минут и на руках только. Смирилась, только пережить.

А подружка моя не смирилась. Сыпала в бутылочку мелатонин.

По мне так вы ерундой занимаетесь с этими ВБ. Я уже давно ничего не регулирую в плане сна и не укладываю специально. Хочет- сам засыпает. Не хочет- бодрствует.

А вы не пробовали не ребенка менять, а самой подстроиться под его сны?

У всех проходит) но вопрос когда

Без необходимости и направления врачей не пичкате лекарствами, разбиритесь что к чему

У вас гв или ив?

Реди какой прям все вб и дс и нс за день опишите?

С рождения так или только началось? Если только мог уже регресс сна начаться

Как укладывается, укачивания, соска, грудь, фитбол, коляска?

Кто укладывает? Всегда вы или папа/бабушка /дедушка?

Как с питанием? Как с животик ом дела?

Моя с рождения спала по 30-40 минут, это конечно влияет на вб. Оно было меньше, чем в среднем по возрасту. Примерно с 2х месяцев я вела дневник сна, фиксируя время отхода ко сну. Таким образом, опытным путем определилось комфортное вб, после которого дочь спокойно засыпала. Вот эти признаки усталости на ней не работали, если бы я ориентировалась чисто по ней, гарантированно случался перегул. Поэтому жили строго по часам, отсчет от времени утреннего подъема (т.е. это не совсем режим). Постепенно с возрастом увеличивала вб по 10мин. Обычно если дочь еще не нагулялась, она просто ела (гв у нас было) и дальше по сторонам зыркала, если перегул, то истерика. Так я всегда знала ее вб и засыпала она обычно минут за 10-15. К вечеру вб чуть длиннее. Когда укладывание в ночь сдвигалось на позже 21:00, сбрасывали один дневной сон. Всегда это проходило легко. Поскольку дневные сны почти все короткие были (один сон мог быть час-час 15мин), то и снов было больше, чем в среднем по возрасту. Я всегда ориентировалась на общее время сна в сутки, чтобы норма была. Да, это очень неудобно, я 24/7 была с ней, спала тоже всегда только рядом со мной. Но это лучше (для меня лично), чем терпеть истерики перевозбужденного ребенка. Есть впечатлительные дети, вот моя такая. Ваш возможно тоже. Старайтесь спокойную обстановку обеспечить, сами по возможности не нервничайте. Главное, принять факт, что вот у вас так. В 9мес моя перешла на 2 сна и стала спать дольше. И сама 🙂 Пробуйте разные варианты и все обязательно наладится

Я не знаю , что такое недосып , всегда подстраиваю ребенка под свою жизнь , график и сон … уже дважды это работает )

У нас так : спать строго в 22 - 22:30 укладываю и строго в своей кроватке … никаких совместных снов … иначе я не высплюсь … спим до 10-11 дня , кушаем ( 1-2 раза в этом промежутке , самое главное быстро - поели , столбиком воздух выпустили и дальше спать , подгузы у меня ночные , хватает более чем , меняемся только после полного пробуждения ) …. самое ранее может в 9 проснуться , но и то , я всеми силами продляю сон , если получится , а так стандартно до 11 спим ) … я рано вставать не люблю , поэтому до победного 😅🙏🏻 .. а днем вообще не укладываю , засыпает сама , когда захочет и где , не хочет - не спит …не укладываю целенаправленно и не заставляю ….. может на ручках вздремнуть , может в коляске , пока по делам ходим , в шезлонге или в машине по пути поспать …я сторонник без всяких режимных дневных снов , лучше ночью спать , вот тут режим обязателен , а днем она и так вырубается , когда ей это организм велит )

Только время поможет , дети все разные кто то спит а кто то нет, старайтесь спать когда получается вместе с ребенком , лекарства никакие не нужны, это регресс сна у малыша , плюс все дети спят по разному , у меня младший долго каждый час ночью просыпался, прям как по будильнику, старший до 4,5 месяцев спал днем только на руках всегда и с 5 утра тоже только на руках . Это дети , принимайте это все с мыслью что ни что не вечно, не навсегда , дети растут и все меняется . Учитесь продлевать сон малышу , всем подходит разное, кому то подкачать, похлопать по попе, пробудить за пять минут до конца цикла , пошикать , и так далее , у всех свои способы , но это нормально дети спят циклами обычно это 35-50 минут , со временем они учатся продлевать сон сами, мли оба только к 8 месяцам где то научились это делать , а так все с помощью.

Терпения вам и сил 🫶🤷‍♀️🤞 знайте , что все это временно , а потом и сутулость пройдет и глаз дергаться перестанет …

А как укладываете?

В коляске, слинге тоже не спит?

В этом возрасте могут быть сны по 20-40 минут. Это просто надо пережить. Смириться, что ну вот так вот - спит на руках, ничего не успеешь, не сделаешь. Книги читать можно, сериалы смотреть. Искать варианты, что делает сон лучше - пеленание, проветривание, шторы блэкаут, белый шум, еще может что.

В этом возрасте была *опа. Чуточку позже стало более понятным вб, когда надо железобетонно оказаться дома и положить спать (в коляске не спал).

Лекарств для ребенка нет. Он не болеет, просто маленький и вот с таким вот типом нервной системы. За собой наблюдайте, если будет совсем плохо, есть фарма. Ну и просите и принимайте помощь вообще от всех, особенно в быту. Через несколько месяцев станет чуточку легче

Пройдёт.. Ближе к году) когда 2 сна останется. Но ночами зубы могут беспокоить ..терпения 🙏мой только в 2 года стал спать всю ночь и то не всегда

Вы не одна - это первое, очень многие через это прошли, в том числе я.

Первые вопросы на подумать: Когда Вы последний раз думали о себе, а не о ребенке? Когда Вы последний раз кушали и кушаете ли вообще? Или перебиваетесь? Подпускаете ли кого либо к ребенку, чтобы отдохнуть, а не испытывать чувство вины? Спите ли Вы с ребенком или в его сон бросаетесь делать дела? Приготовление еды, стирку, уборку?

К сожалению, мало кто учит при появлении ребенка думать в первую очередь о себе.

Никто.

Сложно, очень, но попробуйте:

Есть вместе с ребенком, не в его сон или другое время. Если кормите как я поняла ИВ не важно, подготовьтесь, сделайте бутеброды, положите еду, закажите доставку, погрейте пищу, налейте чай. Одной рукой кормите себя, другой ребенка.

Спите вместе с ребенком, даже днем, в любой его сон, попробуйте спать вместе, ребенок может вместе спать дольше, а если столько же, то хотя бы столько, сначала Вам будет сложно засыпать, потом научитесь.

Есть возможность оставить с кем то, оставляйте, даже на полчаса, час, просто прогуляйтесь, без чувства вины.

Вы нужны своему малышу - здоровая и с силами, малыши все чувствуют.

Мой малыш не спал нормально очень долго, здоровье прекрасное, все эти подсчеты ВБ для нас не работали. Спать нормально стал ночью только около 2,5 лет и дневной сон увеличился тоже, мне не съехать кукушкой помогли только способы выше.

У Вас все будет хорошо ❤️🫶

Попробуйте делать массажик по возрасту перед сном утренним например ,после него детки выматываются и хорошо спят,одно время им спасалась ,с коляской мы ходили спать ,просыпалась в ней я ее прям прилично взад вперед рывками и засыпала она , гуляли ели массаж все постоянно в одно время,режим выстраивала чуть ли не с рождения ,организм привыкает и становится чуть полегче , немного сдвигали если к врачу или еще что то все день не удался , в кроватке только с груди засыпала и если на дневной сон то это рекорд ,на даче хорошо спала ,старалась я ее выматывать везде как могла, на ночь купаться тоже чтоб вырубалась ,вот дни когда нагулялась намассажировалась наплавалась были легче всего)

Было такое, как вспомнишь, так вздрогнешь. Ну пришлось смириться что ребенок спит по 30 минут, было несколько дневных снов с интервалом в 1.5-2 часа. Для меня помогло выстраивание режима, равные интервалы между дневными снами, прогулка каждый день в одно время, и уход к ночному сну в одно время. Когда есть режим, становится проще.

Как я ненавидела сон со старшим ребенком, радовалась когда он остался один и жизнь перестала крутиться вокруг снов, он орал спал по 30 минут, легковозбудимый, активный, до сих пор такой, от дневного сна отказался давно. И родила второго, ребенок спит когда захочет, где захочет и как захочет. Короче есть ситуации когда в этом нет вашей вины, есть просто ребенок и его темперамент. Со старшим мощно работала ассоциация грудь-сон, у вас может соска, смесь, что-то что может его погрузить в сон.

У сына был режим с 2х месяцев и сейчас есть(ему уже 2г 1м).

В 3,5-5 месяцев случается регресс сна. Это то явление, когда ребенок хочет спать, но не может уснуть и ты всеми силами укладываешь, лишь бы уснул на те 30-40 минут.

Я соблюдала вб, но смотрела индивидуально, все таки один ребенок может хотеть спать по нижней границе, какой-то по верхней. У меня у сына всегда было среднее время бодровствованря. При этом утром по самой нижней границе +-, к ночному сну по самой верхней. В их возрасте разница допустимая между утренним и вечерним вроде бы не более 10-30 минут (лучше уточнить).

Для кого то режим каторга, мне режим нравится больше

Надо поменять ассоциацию на сон. Возможно он уже вырос с того, что вы ему предлагали и он хочет другую. Чуть попозже будет сл регресс сна, поэтому менять привычки и ассоциии будете часто😃

Что я делала ? Соблюдала все таки режим и понимала, что укладывания будут долгие и начинала укладывания заранее.

За час до сна никакого света(только приглушанные оттенки), телевизора, ярких игрушек, музыкальных. Только спокойные монотонные игры. Чтение книжек без какой яркой интонации.

Делала массаж самостоятельно (прожмякивала все тело, стопы, ручки, ножки), за пол часа, закрывала шторы - это был наш ритуал ко сну.

Вечером добавлялось купание , но с 6 месяцев без него, потому что бодрило и купание перенесли на утро.

С 3х месяцев спал в своей кроватке в комнате

Как раз в этом возрасте я приучала ко сну в кроватке, приучала только по утрам потому что утром самый ранний и крепкий сон, другие сны было на прогулке, мне так было удобно, я люблю гулять.

Соску не давала, не брал.

У всех детей по разному, старшие к 4-5 мес нормализовались, младшая до трёх лет не спала нормально.

Таблетками пичкать лишнее, сами пейте. Мужа привлекаете, мы со старшим и младшей просто давали друг другу поспать с мужем, делали график, когда кто встаёт что бы выспаться.

Режимы ребенку не помогали, спят все по разному.

А ребенок точно наедается? И успех случается,когда я подстраиваюсь под режим ребенка, а не наоборот-маниакально кормить,гулять и тд по часам.

Если принимаете витамин Д (он бодрит), попробуйте отменить его и через 2-3 недели посмотрите есть ли улучшения.

У меня очень впечатлительный и активный сын. Помогло пеленание и остеопат . Кто бы что ни говорил, а пеленание помогает. Остеопат тоже долго работал с шеей. Потом массаж курсами. Никаких таблеток не давала.

Все проходит и это пройдёт. Более- менее предсказуемый сон начинается при переходе на 2 сна, а потом и на 1. Все что до этого- сплошные танцы с бубнами в попытке склеить сны 30 минутки.

Попробуйте выяснить его режим. И подстроиться. Держитесь( к сожалению, в первый год- два точно постоянный недосып у мам((

Да. Ближе к году прошло. Понимаю, что комментарий не радует. Держитесь

Так регресс в разгаре, выживать. Лекарство от младенчества - время