Проблему со стулом

Мне помогала физическая активность (йога и тренажерка, прям чуть вспотеть), много овощей и зелени (клетчатка), много воды. Но если до беременности я с таким набором посещала туалет прям ежедневно и качественно, то в беременность стало посложнее, но в целом получалось.

В роддоме ела овощные салаты и добавляла семена чиа в кашу. Тоже помогло - стул появился через день после кс.

Решений полно. В бть пила лактулозу. Под конец - глицериновые свечи. В эту, наверное, бисглицинат магния буду, очень понравился мне его эффект (и тонус, кстати, он снимает)

Я адепт макрогола (форлакс), познакомилась с ним в прошлую беременность и уже 4 года периодически пропиваю, т.к. после беременности никаким образом не смогла успокоить кишечник, только заработала синдром раздраженного кишечника. Пару месяцев начала есть по 2 штуки в день киви с кожурой, сперва было мерзко пробовать, но по итогу не чувствуется даже кожура, попробуйте может и Вам поможет.

По случайности попала до этой беременности к гастроэнтерологу и обсудили с ней этот вопрос, она подтвердила, что если питание не берет, то можно пить форлакс и даже оооочень долго, он не вызывает привыкания

У меня тоже от запоров тонус, тоже до беременности ходила раз в 2-3 дня и ничего меня не смущало.

Мне помогает набор - курага, кефир, крыжовник, киви. Все это желательно утром. В течение дня много чистой воды.

Гинеколог советовала Дюфалак к случае, если ничего не поможет - попробуйте

Удачи вам.

Ой напишу, потому что с 20 недели была жесть. Утрожестан + пессарий + отсутствие быстрой ходьбы = перистальтика встала.

Свечи глицериновые перестали помогать. Киви, Донат, чернослив, льняная каша и клетчатка сухая - все мимо.

Итог, что помогло наладить:

фитомуцил утром и вечером в течение недели + ночью чернослив замоченный с водой. Фитомуцил растворяю в 1/4 грейпфрут.сока, 3/4 воды, вкус не ощущаю вообще.

Купила микролакс. В течение недели стул наладился, стал мягким.

Стала пить фитомуцил только по утрам, помогает теперь на ежедневной основе.

Исключить мучное, питьевой режим (я выпивала 2л воды чистой за день), фрукты каждый день (я налегала на яблоки, апельсины), киви обязательно каждый день. К концу беременности даже через день достаточно было. По утрам кашку (молоко\вода пополам). Не переедать. Меня это спасало. В случае проблем микролакс или глицериновую свечку (я пользовалась пару раз, как раз на новогодние праздники, когда кушала все подряд). До беременности тоже всегда сложности с этим были. Вот мне в общем-то режим питания помог

Не мучайте себя черносливом килограммами, если он не помогает. При беременности бывают ситуации, когда одной коррекции питания недостаточно, и лучше подобрать лечение вместе с врачом

Мне не помогло ничего. Ставлю глицерин каждое утро, жду родов 😁

У меня во вторую беременность были всё время проблемы и прошли они только, когда родила.От тонуса мне помогал магний ,пила два раза в день,тонуса не было,но перед родами его рекомендовали прекратить пить.

Попробуйте пить воду донат магний, ее подогреть, пить теплой. Также я на ночь пила псиллиум, разводила в теплой воде и пила.