Постоянно хочу спать.

уже замучалась. Помогите. 

я "сурок")))) зимой итак впадаю в спячку. А тут пошла работать. Подъем в 6:50, в 8:15 на работе....где-то в 16-16:30 я дома, и я просто ПАДАЮ на кровать. И 2ч или 1.5 меня -нет. 

Я еле доезжаю с детьми до дома - меня рубит просто за рулем. Ехать 10 мин. Пою песни, музыка орет....Я приезжаю и мысль 1 - как бы поспать. Сплю - дети по мне\на мне - я ничего не вижу и не слышу. Есть не хочу - только спать.

Конечно днем удается уравть 2ч сна далеко не каждый день. 2-4 раза в неделю. Ложусь спать в 24ч....ну плюс\минус. Пыталась раньше - никак(((( пока подготовлюсь к след дню рабочему, пока посуда\домашние дела - вот и ночь...

вопрос такой - может есть какие витамины для бодрости? кофе пью только утром - на работе вообще ничего не ем - не успеваю. Если у детей занятия - то днем не сплю и могу выпить еще чашку кофе. 

Что предпринять? мне надоело так спать с ноября по апрель. Это ж ужос. Ранее списывала на "усталость от маленького"...но сейчас  дети в саду\школе....да, есть работа - но не физическая, я не копаю.

энергетики чтоли пить.....лечь спать раньше - не выходит. хотя я стараюсь сильно.