Нужно похудеть на 10кг за три недели.!
Анализы, исследованияМне срочно нужно похудеть за три недели на 10 кг. У меня через три недели важное событие, но за последние 3 месяца я из-за стресса набрала лишние 10 кг( сейчас мне надо быстро за три недели от них избавиться! Подскажите, пожалуйста, возможно это? И что для этого нужно?
JANA SIDOROVA
Слиммер Саше -- МИНУС 10-12 кг В МЕСЯЦ.
Популярное мнение, что похудеть быстро и на много невозможно прочно засело в головах современных людей. И хотя это утверждение устарело еще в начале 2000-х годов, большинство до сих пор верит, что для похудения не существует иных способов кроме диет и запредельных физических нагрузок.
Активизация извлечения жиров из жировой ткани и их сжигания - кофеин, таурин, янтарная кислота, пантеноловая кислота, экстракт гуараны
заказ на сайте - http://snizhenie-massy-tela.blogspot.com/ - ЦЕНА СО СКИДКОЙ 50%
13.09.2017
Ответить
Rolya
Что бы похудеть: 1 нужно правильно питаться, 2 соблюдать режим, 3 физическая нагрузка (постепенная) и в 95% случаев работа с тренером, иначе провал... Могу посоветовать вам http://slimrussia.ru/viewtopic.php?f=21&t=61
11.08.2017
Ответить
Мария
Кстати, у меня Орсотен ещё аппетит всё-таки притупляет - может, это плацебо, не знаю. Но мне нравится лекарство! Вес уходит, стала лучше следить за тем что ем, но при этом не голодаю и если очень хочется съесть вкусняшку не отказываю себе в этом удовольствии))
02.11.2015
Ответить
КСЮШЕНЬКА
японская диета вам в помощь. За две недели 5 кг точно уходит и вес потом не набираете
07.10.2014
Ответить
Маруся
соглашусь с другими участниками беседы, сразу скинуть нельзя, т.к наедали вы не за три недели свои кг. Если у вас аппетит хороший и отказать себе в сладком никак, то принимайте препараты в помощь. Вам посоветовали редуксин, попробуйте. Хороший препарат,судя по отзывам, аппетит уменьшает. Скините за три недели 3-4 кг точно,если не будете сладкое кушать и спортом займетесь.
07.10.2014
Ответить
Юлевна
Я сбросила 8кг за 9дней на такой диете,3дня рис вареный,3дня курица вареная 3дня яблоки,и еще пила турбослим день и ночь
07.10.2014
Ответить
Vik
Я всегда как только набираю лишние кг.худею на кефирной 7дн.диете,после берем.набрала 10кг.за неделю теряла 4кг.она мне подходит и кефир я люблю и кстати то,что сбросила до сих пор не набрала,придерживаюсь всего в меру.
07.10.2014
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
Очень действенная диета, на которой я за две недели скинула 6 кг-Японская. Я вам ее очень советую. Вес уходит отлично, меню вполне нормальное. Правда там нужно все без соли есть, но я не смогла, подсаливала, и то 6 кг скинула. Ну еще плюс спорт был, занималась по 20 минут с Джиллиан Майклс и бегала... Так что думаю, вполне реально скинуть5-7 кг, но усилия для этого нужны не малые. И никаких поблажек...
06.10.2014
Ответить
nada1984
часто слышу про Джилиан.На самом деле классные упражнения? Чем отличаются от обычного фитнеса?
07.10.2014
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
На обычный фитнесс никогда не ходила, всегда только дома тренировалась. Программы Джиллиан мне нравятся тем, что всегда можно найти подходящую лично для себя. И для новичков , и для тренированных людей. У кого мало времени отлично подходит "Стройная фигура за 30 дней", там три уровня, каждый труднее предыдущего и делается по 10 дней каждый уровень-длится всего 25 минут. Я сейчас занимаюсь по её программе "Ускорь метаболизм" она идёт 45 минут, и я реально еле живая в конце....но результат отличный, если совмещать с диетой, то результат не заставит себя ждать. Главное не отлынивать и делать всё в полную силу...
07.10.2014
Ответить
Дикий ангел
Я согласна с вами. Тоже по Джилианс занимаюсь, ещё на пресс программа нравится её. Но пол года назад, мне один фитнес не помогал, мне пришлось редуксин пить 4 месяца, что бы вес снизить на 15 кг. И перейти на правильное питание, считала каллории. А теперь и кушаю правильно и Джилиан три раза в неделю выполняю.И вес не поднимается.
08.10.2014
Ответить
Ольга
попробуйте стройная фигура за 30 дней-на яндекс видео найдете- там три уровня по 10 упражнений- занятие длится 20-25 минут а эффект вы ощутите уже через 2 дня очень хорошо подтягивает кожу-объемы уходят и оч классно тонизирует
07.10.2014
Ответить
Ксения
Подскажите, как вы набрали. У меня нехрена не получается, от стресса я наоборот худею.
06.10.2014
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
Булки и конфеты НЕВКУСНЫЕ??? Блин, как мне себя в этом убедить?
07.10.2014
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
От мяска я тоже не откажусь))) а так же от картошки в любом виде ....
07.10.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.