Весенний авитаминоз
Анализы, исследованияКогда начинается весна, я чувствую себя ужасно. Сил нет вообще, вставать утром невозможно, голова раскалывается постоянно. На этом фоне я обычно еще и простужаюсь до кучи. Надоело это, просто кошмар!!! Как вы справляетесь с весенним авитаминозом? Какие витамины пьете?
Светлана
Я аскорбинку самую дешёвую каждый день потребляю. На второй завтрак.Ну и гимнастика/прогулки на свежем воздухе/свежие овощи и фрукты — это само собой разумеющееся.
03.03.2015
Ответить
Анюtа
Мне знакомая посоветовала эхинацею попить для иммунитета. Вот неделю уже пропила. Кажется, получше стала себя чувствовать. А может быть просто эффект плацебо.
28.02.2015
Ответить
Кристина
Я тоже постоянно весной простужаюсь, вечно с арбидолом в это время года) Мне подруга "Компливит" рекомендует, я недавно начала принимать. Посмотрим, как пойдет
27.02.2015
Ответить
ОлесяВиндс
Я стараюсь есть больше фруктов и овощей в сыром виде или на пару, чтобы витамины сохранялись. Еще спорт очень помогает чувствовать себя хорошо) Я хожу на йогу и плаваю
27.02.2015
Ответить