Как укрепить иммунитет?
ПрофилактикаБеременность и роды измотали мой организм. С октября стабильно болею ОРЗ каждые два месяца. За первые 1,5 месяца после родов уже дважды выскакивал герпес на губе. Раньше все это было не так часто. Боюсь, что буду регулярно болеть, а вместе со мной будет болеть сын. Исключить общение с ним невозможно - кормлю грудью.
Девочки, подскажите, как укрепить иммунитет? Пропить витамины? Какие лучше? Или есть другие способы?
Татьяна
Никак :-). Должно просто пройти время, плюс рациональное питание включающее больше фруктов и овощей по возможности + прогулки на свежем воздухе.
20.05.2015
Ответить
Лидия
Увы...) Уже третий месяц пью витамины, ттт, пока больше не простывала, но сейчас хочу прервать прием на лето, тк достаточно будет фруктов и овощей. У нас, конечно, весной в плане фруктов не особо разгуляешься: на прилавках одни яблоки да груши, смотреть уже на них не могу, но ем через силу)))
20.05.2015
Ответить
Zhenya
Нашла статью: Как повысить иммунитет народными средствами ) В ней содержаться не плохие рецепты! Тем более все продукты можно легко купить в магазине)
01.04.2015
Ответить
Шумел камыш
Пока Вы кормите грудью, то советовать что то сложно т.к. любое лекарство с молоком передается ребенку. Я витамины пила Элевит, их же и в течение беременности.Пока кормила герпеса не была, а как закончила- опять понеслось..
15.03.2015
Ответить
Лидия
Я вот думаю пропить алфавит для кормящих, боюсь только как бы не было слишком много витаминов малышу. Слышала, что перебор с витаминами тоже не очень хорошо
16.03.2015
Ответить