Как бросить курить?

Привет) Как и многие, курила давно, начала не задумываясь, а потом появилась небольшая отдышка, плюс дурно пахнущая одежда. Решено было бросать курить. Попробовала просто выкинуть сигареты и не думать о курении. Но мысли были навязчивы, меня хватало на полдня. Однажды встретила давнего друга, ну и разговор зашел о курении. Он то и посоветовал мне зайти на сайт компании Facilitas. Записалась, приехала на прием. Процедура была полтора часа, после которой легкое ощущение, и…нежелание курить! Просто удивительно, на самом деле. Теперь я присоединилась к некурящим, и всем советую! И если уж решили бросать, езжайте прямиком в Facilitas, тут помогут. Не жди до последнего!

2 примера мама моя и я. У меня стаж 7 лет у мамы 25. Я бросила когда только в голове щелкнуло, что все. Все жизнь то курить не буду!? Бросать придется... Но чем дальше тем сложнее . Поэтому сегодня . И прямо сейчас!! Смойте сигареты в унитаз! Посмотрите в интернете всякие ужасные картинки видио, ален кара посмотрите. Моей маме это не помогало, она закодировала сб иглоукалыванием. Я не курю 4 года, мама 2.

Пока сами головой не дойдете, что нужно - не бросите.

Эх кто б сказал... год назад сама бросила и вот опять как то неожидано хоп и курю.... мне это не нравится, зачем начала, не знаю..

Пока сами не поймете, что удовольствия нет, ничего не поможет.

Чего я только ни пробовала, но мне афобазол помог. Посоветовала подруга его, в итоге я пила курсом где-то месяц. Он не сразу начинает действовать, но через несколько дней начинаешь ощущать, что как-то спокойнее становишься, не срываешься. И легче становится не тянуться за сигаретой при любой возможности.

Взять и бросить, если хочется. Кодирование пробовали?

Ой, сама вечно страдаю от этого. Расскажу что я пробовала )) Табекс - много раз, но каждый раз думаешь, вот эту покурю и больше не буду ! И так по накатанной . От табекса у меня остеохондроз обострился. 2 Таблетки адаптол. Это транквилизаторы. Пьешь их, ходишь такая счастливая, но курить все равно хочется. 3 Есть беспланая линия помощи от курения по телефону. тел 8 800 200 2000 вроде . Мне не помогло ) Те я не курила пару дней, потом снова взялась за свое 4 Иглоукалывание антитабак в клинике Оригитеа. Стоит 3000 руб, вставляются микро иголки 10 шт в ухо, то затупляется абстинетный синдром. Работает лучше всех методов, как мне кажется. Но не удобно , ходишь с иголками 4 недели. Не удобно мыть голову, спать, если волосы короткие и нечем ухо прикрыть - выглядит не очень привлекательно, хотя не бросается в глаза . Вот такие мои мучения. Сейчас неделю хожу с иголками в ухе, но придумываю себе проблемы, чтобы закурить ((( Не знаю , что делать и как бросить окончательно и бесповоротно. Это моя вечная проблема.

Забеременнеть)))