Последствия диеты.
ГастроэнтерологияДевочки, выручайте. Очень стремилась к отпуску сбросить лишние восемь кг, и заморила себя диетой. Вычитала что яблоки и кефир хорошо помогают в такой ситуации, жаль что никто не написал, какие последствия после этой диеты. В желудке наблюдается тяжесть, боли, начались запоры, по три дня не могу сходить в туалет. Пытаюсь кушать понемногу вареную и пареную пищу, но лучше никак не становится.
Валерия
Для стула важно соблюдать питьевой режим, сколько пьете воды в день? Хорошо помогает стакан воды после пробуждения натощак. Кишечнику нужно время и лечение чтобы восстановится, поэтому идите к врачу и лечитесь пока это все не перешло в хроническую форму.
28.09.2016
Ответить
Йулка
Мне на диете запретили яблоки есть вообще! Они вызывают аппетит и это получится издевательство. Диетическое питание - отсутствие соли, всё вареное или на пару, свежие фрукты и овощи (определенные), каши на воде. И, конечно, двигаться, тогда всё уходить будет постепенно и правильно. Но если сколнны к весу - то так придется питаться ВСЕГДА!
А пока лучше сдать анализы (если доктор отправит), лучше проконтролировать своё состояние. Удачи и здоровья! И никаких голодовок 
27.09.2016
Ответить
Мари
От запоров хорошее средство Дюфолак или Нормазе. Не вызывают привыкания, я во время беременности пила. На какое-то время может стоит что-то из этого попить в комплексе с полезными лактобактериями?
27.09.2016
Ответить
Антонина
Попробуйте пропить максилак-это живые бактерии, они хорошо восстанавливают микрофлору кишечника,и мягко слабят.
27.09.2016
Ответить
Валюша
Да я принимала пробиотики. Хилак пила, только от запоров он меня не спас.
27.09.2016
Ответить
Антонина
Хилак это не то, мне его как-то тоже прописывали при лечении антибиотиками, максилак намного эффективнее и действует быстрее.Принимать его нужно меньше, всего по одной капсуле в день я принимала, в обед. Пролечилась месяц, помог отлично, снял не только симптомы, но и причину устранил.С тех пор проблем с кишечником у меня не возникало. А хилак принимала по 50капель-три раза в день, и полностью решить проблему не удалось, из-за появившейся крапивницы.
27.09.2016
Ответить
Софья
Девочки, пробиотики мне кажется вообще не помогают - до кишечника, бактерии вообще не доходят, поэтому вряд ли вам удастся справится с запорами. Переходите на отварные овощи, они при запорах более эффективны чем пробиотики, которые денег стоят приличных а толку мало.
28.09.2016
Ответить
Антонина
Каждый случай индивидуальный. Мне вареная морковь и буряк не помогли, поэтому купила бактерии. Максилак принимала раз в сутки, по цене, он дешевле выходит. За 10 капсул я платила 400рэ.Хилак обходился гораздо дороже, и эффект у него хуже. Опять же, Максилак выпускается в капсулах устойчивых к желудочному соку, а хилак в жидком виде, поэтому его бактерии и гибнут, а максилак заселяет полностью и желудок и кишечник.
28.09.2016
Ответить
Валюша
Вы его целый месяц пили, привыкания не вызвал? Я читала некоторые бактерии вызывают привыкание, и когда перестаешь пить, они перестают действовать.
28.09.2016
Ответить
ОляЛя
Вот у меня сестра такая же, весит 65кг, при росте 160, и все - у нее катастрофа, она толстая!!!! Ничего не ест, перебивается перекусами, довела себя чуть ли не до хронических запоров. Я ее за это прибить готова. Взрослый человек, а не понимает что творит. Самый лучший способ похудеть это спорт, и никаких диет!!! Обратитесь к доктору, возможно вам понадобится комплексное лечение.
27.09.2016
Ответить
Где то в облаках
еще одно доказательство, что диеты - зло. быть стройной = образ жизни, полезная разнообразная пища и движение, активность.
вам к доктору надо, не тяните с этим.
27.09.2016
Ответить
Мария
отварная курица,мясо,рыба, тушеные овощи, котлетки на пару, каша на воде желательно
27.09.2016
Ответить
Татьяна
На гречку без соли и масла переходите, куру отварную.Очень хорошо для желудка.
27.09.2016
Ответить
Валюша
Кашу я кушаю на воде, все ем вареное и пареное, что ему не нравится не пойму.
27.09.2016
Ответить
супер мама
а потому что прежде чем худеть на диетах нужно хотя бы чуть чуть изучить вопрос. так худеть нельзя, щас еще и вернется все в тройном объеме.
сейчас- пареное вареное кушайте, щадящий режим
27.09.2016
Ответить