помогите, я кормящая мама, и мы вместе с сыночом заболели ВЕТРЯНКОЙ!!

Девочки, модераторы если не туда пишу переправьте в нужное место,, сил моих больше нет, мне 30 лет, старшей дочке 2 сыночку 6мес. Дочка 13 марта с сада принесла ветрянку поболела как все детки и теперь ходит в сад, ну а мы с братиком соответственно только начали.....сынок переносит нормально, температура ,39 но он сохраняет отличное настроение и подвижность, я же умираю..... Температура опускается ниже 38 только после двух таблеток парацетамола, сейчас перешла на ибупрофен, он быстрее скидывает температуру. Ребенка разрешили кормить грудью, так как пьем мы одни и те же таблетки. Сегодня второй день прыщей не много, но голова уже чешется, пока мажу зеленкой, скоро в ход пойдет пенка поксклин - новинка для дочки покупала. Но может кто нибудь подскажет как облегчить симптомы и температуру, ведь все только начинается, а что делать когда на сосках появятся прыщи, этого ведт не избежать, во рту уже есть(((((

Спасибо всем откликнувшимся