Поддержка иммунитета
ПрофилактикаВопрос о поддержке иммунитета во время смены климата.
Муж из московской зимы летит в Индию( там +28) в командировку, почти на 3 недели! Потом обратно, на три недели в мороз, а потом опять на три недели в Индию, в жару.
Сразу оговорюсь, он у меня болявый. Болеет тяжело и с детства слабое место - это горло.
Посоветуйте, что поддерживающее попить?
С собой думаю ему дать:
спируллину с селеном,
рыбий жир,
квикс для носа,
витамин С в шипучке
Магне б6 форте (чтобы хорошо спал)
Обычно летает осенью - перепад не такой резкий, а тут еще и я с беременностью, в общем, болеть нельзя совсем.
Всякие таблетки для здоровья (смекту, нурофен и тд) здесь не пишу, этот список у нас отработан.
Если есть какие-то лайфхаки "на месте" - тоже буду благодарна за советы. Пока что, кроме побольше пить и побольше спать - ничего в голову не приходит 😀
Оксана
Галавит - самое верное средство, я когда моталась по работе тоже были сильные перепады и в климате, и в часовом поясе, советовалась с врачом. И лучше пусть пропьет до командировки, но и вовремя тоже можно.
25.02.2018
Ответить
Dari
И виферон конечно же))На само деле доказанно эффективных средств "защиты" нет. Ну нет таких волшебных таблеток. Все это скорее для собственного успокоения. Простите, я наверно привыкла критично оценивать все рекомендации. Ну реально... если муж часто болеет, имеет смысл найти хорошего лора и спросить его рекомендации. Также можно проверить железо крови (но это скорее женская проблема, чем мужская), вакцинироваться от специфических болезней, которые есть в том регионе. На месте стараться минимизировать температурный перепад, не спешить и не пытаться успеть все и сразу, беречься. Часто мыть руки. Также мужу стоит закаливаться и продумать физическую активность. Это позволит натренировать организм и сделать его менее восприимчивым к стрессовым факторам и температурным перепадам. Но тут надо приложить усилие.
14.02.2018
Ответить
Katti Su
Спасибо Вам за мнение!
Вопрос именно про средства способствующие неослаблению иммунитета от смены климата и еды. Индия грязная страна, но он ттт в офисе работает.
Во всякие вифероны, я как раз слабо верю, а вот помочь кишечнику усваивать малознакомую еду и бороться с бактериями с помощью бифиформа - это более действенно. Проблемы с кишечником они во всех странах будут, даже в Европе.
Закалка - это все хорошо, но скачки на 40 градусов туда - сюда ни одна имунная система не выдержит 🤦🏼♀️
14.02.2018
Ответить
Dari
Я не вижу логики в бактериях). Просто потому, что, как биолог, не могу для себя объяснить их "защитноиммунное" действие в данном случае. Это бесполезно абсолютно. Все равно мы окружены бактериями и обмениваемся ими с окружающим пространством. Да и не задерживается все это в кишечнике). Короче, если вам спокойнее от этого, можно и попить. Но, есть мнение, что, например, при снижении иммунитета эти "бактерии" могут быть наоборот вредны. Я не видела ни одной серьезной научной работы, доказывающей, их пользу в данном случае.
Индия - "грязная" относительно. Все зависит от того, в каких условиях будет жить муж, где он будет питаться и т.д. Перепады температуры - это срессовый фактор. Стресс может снижать защитные функции. Но если организм натренирован на стресс, он будет более устойчив к таким вещам.
14.02.2018
Ответить
Katti Su
Не вижу темы для спора, вы говорите очевидные вещи, про стресс, про относительную грязь и тд.
Был вопрос в том, что сделать можно, а не в том, почему ничего сделать нельзя и объясните мне что происходит 😁😁😁
14.02.2018
Ответить
Dari
Есть вещи, которые объективно работают: вакцинация, мытье рук, избегание еды в ненадежных местах и скоплений народа, минимизация температурного стресса, закаливание. А есть то, что хочется сделать для своего спокойствия - попринимать стимуляторов, "бактерий", обмазывания оксолинкой, запихивания виферона и проч. Доказанной эффективности в данном случае у всего этого нет, но многие это делают и им "помогает". Зависит от эффекта веры в средство. И все это можно делать, конечно, ведь никто не запретит.
Как-то так. Я не настаиваю, конечно).
14.02.2018
Ответить
Katti Su
Вопрос в посте:
Вопрос о поддержке иммунитета во время смены климата.
Ваш ответ - никак :) верно?
14.02.2018
Ответить
Dari
Верно). Потому, что сам вопрос некорректен с позиции понимания что такое иммунитет). И как его именно "поддержать", "укрепить" и проч. Это топ вопросов от населения и многие врачи и фармкомпании очень охотно реагируют на спрос, предлагают чудо-средства. А фактически их нет, его невозможно "укрепить", это не стена.
14.02.2018
Ответить
Доктор @gynekolog_anna
Добрый день! В подобных случаях еще дома рекомендуется начать прием про- и пребиотиков, например, Бифиформ, Аципол. Это поможет сохранить функцию кишечника при изменений условия среды и питания. Для профилактики вирусных заболеваний можно использовать Виферон гель
13.02.2018
Ответить
Katti Su
Бифифиорм! Точно! Спасибо большое за совет, он очень пригодится
С едой там всегда боооольшие проблемы!
13.02.2018
Ответить
Katti Su
Это да. Это он приучен) особенно гостиничные системы кондиционирования много всякой дряни переносят...
13.02.2018
Ответить
Елочка - Мария
И пусть еще старается уберечься от кишечных инфекций, Индия все-таки🤔
13.02.2018
Ответить
Katti Su
Ой! У них там когда ланчи (посреди рабочего дня) - это что-то с чем-то))) все друг к другу руками в тарелки лазают))) и с руки предлагают - на, мол, попробуй))))))
Но ттт, ни разу ничем не заболевал по части пищеварения, хотя уже лет 6 туда в командировки ездит 😀😀😀
13.02.2018
Ответить
Ирина
Витамин Д для иммунитета, а не С. Иногда люди и болеют часто, т.к. не хватает. Пусть сдаст анализ, делается быстро.
13.02.2018
Ответить
Katti Su
Точно! У него как раз была нехватка. Сдавал меньше месяца назад.
Спасибо!
13.02.2018
Ответить
Katti Su
А вы какой бы препарат рекомендовали с витамином дэ? Я слышала что акваметрим - это не самый хороший вариант...
13.02.2018
Ответить
Ирина
Мне аквадетрим подходит. Я сдавала до и после приема, поднял хорошо, побочек не было. Можно вигантол или на айхерб заказать. Также полезна клетчатка и как вам выше написали полезные бактерии. Обязательно достаточное количество воды пить.
13.02.2018
Ответить
Светлана Назарова
Открыла витамины wellness, пьём уже 4 года, есть детские, взрослые, омегу 3. Рекомендую, сын перестал болеть, вот уже 4 года не ходим в больницу и аптеки. Сама восстановила своё здоровье. Всегда был низкий гемоглобин и поднять не могла ни чем раньше. Поднимался и опять падал. Я и сын часто болели ангинами и др. проблемы со здоровьем. Если интересно более подробно могу рассказать. Пишите мне на ватсап 89607546063
13.02.2018
Ответить