Проблемы со сном. Зайдите пожалуста.
НеврологияЯ уже писала как-то, что у меня случился нервный срыв. Началось все с бессонницы, потом пришли панические атаки и я собственно побежала к врачу. Внутри появилась буря, были плохие мысли, было в целом все очень плохо. Но пила фенибут по 1 т. 3 раза в день и мое самочувствие стало лучше. Сон стал лучше, не всегда хорош был, но он был. А вчера с врачом решили уменьшить базу. Выпила фенибут 2 раза и приняла на ночь легкое снотворное. Итог-не спала всю ночь. У меня такое чувство, что многие лекарства типо снотворных влияют на меня по другому. Вместо обещанного сна не дают заснуть. Вчера впервые кстати стало плохо на душе. Но в организме же есть фенибут, как сразу организм смог отреагировать на мое состояние без принятия дополнительно еще одной таблетки? Может мне в целом не подходит лечение. Отчего сон может не наступать:? При фенибуте все спят как младенцы. Почему я не сплю, не понятно.
Милые девушки, подскажите куда еще сходить. Может кто с таким сталкивался. Что делать?
Женьшень
мне помогает спорт от бессоницы, причем не что-то легкое, а тренажеры в спортклубе, работаю на совесть, прихожу домой и вырубаюсь. И сплю крепко и долго. Когда по каким-то причинам неделю-полторы не доходила до спортклуба, снова начинаю часами овечек считать(
Панические атаки приглушает быстрая ходьба или бег у меня, уже не раз проверяла. Тело паникует и хочет бежать, просто даю ему такую возможность. Через полчаса бега отпускает.
Про лекарства не подскажу, одно время принимала антидепрессанты, ну так, не хочется повторить.
14.03.2019
Ответить
Анастасия Лапенко
Да спорт это сила, но когда не спишь пару ночей, то нет никаких сил. Тут с кровати встать не можешь.
14.03.2019
Ответить
Женьшень
я это знаю👍 хожу тогда, когда могу. Невыспанные ночи, плюс активный ребенок дома, плюс вождение. Иногда прихожу на спорт, начинаю делать упражнение, мне становится плохо, и ухожу домой.
Я не к тому, что обязательно занимайтесь спортом, а просто ответ на вопрос, что кому помогает.
14.03.2019
Ответить
Ленусик
Насть вы лечите симптомы а не причину, причина у вас тот же нервный срыв и все те же мысли которые вы глушите снотворными. Ваше тело так и будет бить вас, пока вы сами не отступите и не отпустите , вот тогда все и само собой случится. Сейчас ваша голова живет отдельно от вашего тело и соответственно здоровье (нервы) нарушают нормальные процессы. Вам нужно прежде всего принять, что все с вами в порядке с мужем тоже , просто ЕЩЕ НЕ ПРИШЛО ВАШЕ ВРЕМЯ. вам нужен психолог скорей всего или книжки какие то , но не как не таблетки одни.
13.03.2019
Ответить
Анастасия Лапенко
В том то и дело, что я сейчас спокойна. Мне эмоционально хорошо, вроде на душе не плохо. А вот бессонница не отпускает. Поэтому я не знаю, что и делать.
14.03.2019
Ответить
Dari
Возможно, вам нужны другие препараты, не фенибут. Это просто ноотроп с легким успокаивающим действием. И лучше с такими вещами идти не к неврологу, у которого вы были скорее всего, а к психиатру. А также поискать возможность разговорной психотерапии. Скорее всего ваши проблемы невротического характера. Еще стоит проверить уровень ттг и ферритин. Проблемы с щитовидкой могут давать такую картину, а также железодефицит.
13.03.2019
Ответить
Катик
Я не про фенибут, а с народным средством - попробуйте перед сном 12 шагов по ручью потопать и в шерстяные носки.
13.03.2019
Ответить
Анастасия
У вас фенибут какого производителя? Страна?
От фенибута не все спят, как младенцы к сожалению (
13.03.2019
Ответить
Анастасия Лапенко
У меня фенибут производство Беларусь. Просто все кто принимал фенибут, все хорошо спят. Поэтому либо мне не подходит средство, либо проблема кроется в другом. Я так думаю. К примеру фенибут первые 10 дней приема были тяжелыми. Сон был, но присутствовала тревога и терзали плохие мысли.
13.03.2019
Ответить
Анастасия
Фенибут нужно покупать производства Латвия. Я не знаю почему, но действуют они действительно по разному. Я пила Россию и Беларусь. Вообще пустышка. А вот, когда мне невролог сказала купить Латвию я почувствовала его действие.
Из-за чего у вас ПА и плохой сон? Выявили причину?
Однажды я попала к очень хорошему детскому неврологу, мы работали вместе. Обратилась к ней, чтоб сказала что можно принять перед стоматологом, т.к., у меня у врача могут начаться что-то похожее на ПА + повышенный рвотный рефлекс. Я тяжело лечу зубы :(
Она отправила меня проверить кровоток в ГМ, я делала УЗИ. Есть нарушение и из-за этого все проблему (ну или большая часть) Нужно было ещё сделать МРТ, но у меня не было денег и я обошлась УЗИ просто.
Она мне назначала фенибут и пропивать курсам Мексидол. Вот после этого моя жизнь стала лучше намного. Мексидол очень помог при бессонницы. Я очень мучилась по ночам. Пропали головные боли при смене погоды на продолжительное время.
Спросите невролога, может вам можно тоже попробовать этот препарат.
13.03.2019
Ответить
Анастасия Лапенко
Насчет фенибута из Латвии все возможно.
Врач сказал, что у меня вроде проблема с шеей, но шея не болит. Я даже на массаж ходила, кстати после которого не спала. Я так понимаю сейчас никаких массажей. Проблема с шеей из-за сидячей работы. Типо такое у каждого 2-го. Она заставляет заняться спортом на постоянной основе, с этим спорить не буду и займусь этим.
А пила еще мексикор, тоже самое что мексидол. Но из-за него болело в области сердца. Врач сказала, что мне он не подошел.
13.03.2019
Ответить
Анастасия
У меня тоже шея не болит, а кровоток нарушены из-за этого даже повышенный рвотный рефлекс, ни когда бы не подумала на это...
Попробуйте аутотренинг, не сразу но хоть чуть чуть помогает при бессоннице, но требует усилий.
13.03.2019
Ответить
Надежда Анатольевна
У меня бессонницы и ПА были из-за работы, раньше часто была лекциях разных врачей, наслушаюсь, а потом ложась спать не дай Бог где-то что-то кольнёт, и понеслась... Примерка всех диагнозов на себя, паника, сердце замирает, воздуха нет и привет скорая. Успокоительные все мимо, от мексидола тоже толку не было. Я пошла от противного и купила себе витагмал. Это тонизирующий адаптоген, с утра бодрилась им, чтобы хотя бы до работы дойти, а в результате я как энерджайзер весь день и главной вишенкой на торте стал - нормальный сон без тревоги. Не совсем понимаю как это работает, но на мне сработало)
13.03.2019
Ответить
Анастасия
Мексидол мне хорошо помог от головных болей, я реагировала на погоду. А когда курс пропила, то на пол года точно забыла что такое головная боль. Это было счастье.
Нужно почитать про ваш препарат, мне тоже не хватает энергии, пробовала пить витаминки для бодрости, но как-то не очень помогали.
14.03.2019
Ответить
Надежда Анатольевна
Анастасия, вот и оно, что тут каждому своё и найти можно только методом проб и ошибок, организм у всех разный. Я перед витагмалом ещё пробовала жень-шень (у них одна группа растений), но у меня от него сердце колотилось, и колбасило. Почитайте, буду рада, если Вам он понравится)
14.03.2019
Ответить
Анастасия
Да я и не спорю, что кому-то помогает, а кому то нет. Многие в восторге от супродина витаминов, носятся как электроники, а мне что есть что нет они.... Да и вообще много чего пробовала именно, чтоб поднять как-то бодрость, но ни чего не нашла, к сожалению :(
14.03.2019
Ответить