Как ПОПРАВИТЬСЯ после родов
Анализы, исследованияПривет, наверное вопрос звучит давнольно странно, но тем не менее прошло 1,5 месяца после родов я сбросила все что набрала за беременность 10 кг, и такое ощущение что с таким образом жизни как белка в колесе могу уйти в минус
Мой вес всегда держатся примерно на отметке 50 при росте 158, до беременности и попа и плоский живот был, после же все похудело и попа в том числе.
Думаю мамы с грудничками, особенно с такими которые спят днём только на улице при постоянно едущий коляске наматывающей по 8 км в день меня поймут, что на покушать время мало и к тому же на ГВ не все можно
Так вот как же вернуть подтянутую фигуру намостить немного мышц, на данный момент времени на спорт зал нету а километровые прогулки выматывают так что на домашние тренировки нет сил:)
Много текста один вопрос есть ли какой то способ или же способ один кушать как не в себя не зависимо есть ли на то время :)
