Вывих ноги, как облегчить боль?

Пошла на каблуках на работу, весна же как никак. Думаю, пусть в них никто не ходит, а я буду! С непривычки подвернула ногу, нога распухла и болит. Ладно по пути домой всё произошло! А так бы не знаю, как работала... Попросила друга проводить домой. Посоветуйте, пожалуйста, что можно купить от вывиха в ноге? Очень сильно болит.