Панические атаки

Лучший ответ

Панические атаки это приступ страха плюс измененное дыхание, тремор, повышенное сердцебиение
26.08.2022
Регина, все это после самого приступа и когда думаю , что вот вот станет плохо , накручиваю себя поднимается пульс и давление.
26.08.2022
Танюшка, а в чём у вас приступ заключается?
26.08.2022
Регина, в ушах звон, чувству что сейчас потеряю сознание, от этого паника и повышение давление и пульс. И проходит минут черкез 5 когда я себя успокаиваю и начинаю глубоко дышать. Но постоянно кружится голова , у меня ещё месячные и очень жарко у нас .
26.08.2022
Танюшка, нет, это не оно. Сходите к врачу. У сестрёнки было как у вас, на фоне душного помещения, но она сознание теряла.
26.08.2022
Регина, спасибо. И что ей помогло? Или просто из-за жары и потом все было норм?
26.08.2022
Танюшка, из-за духоты, пару раз, а вообще питаться нормально надо, высыпать норму и не переутомляться, у сестрёнки проблемы с этим были, берегите себя. Организм просто не вывозит какое-то состояние, или психическое или физиологическое
26.08.2022
Регина, спасибо!
26.08.2022
Регина, согласна. Это не они. ПА не повышают давление , они безвредны
26.08.2022
Cleo, у меня 5 лет назад были сильные панические атаки, и каждая атака с повышеным давлением, я часто скорую вызывала. И на тот момент прошло всех врачей что можно (
26.08.2022
Не совсем похоже на панические атаки, у меня они сопровождаются в первую очередь огромным страхом смерти. И дрожь по всему телу, прям тремор. Головокружений обычно нет, давление не поднимается. Длится минут 10. Как вспомню - так вздрогну. Потом резко отпускает и ты осознаешь, что жизнь продолжается...
26.08.2022
Тася, у меня страх смерти, после того как шарахнуло, я боюсь что умираю, хочется скоротаю вызвать, потому что кажется что теряю сознание
26.08.2022
Танюшка, прямо во время приступа страх смерти или уже потом, когда отпускает, переживаете за себя и поэтому боитесь?
26.08.2022
Тася, как приходит это состояние сразу страшно , что умру , потом отпускает минут через 5-10
26.08.2022
Танюшка, тогда похоже очень. Просто у меня ПА именно с этим страхом ассоциируются, он такой дикий, бррр... Перекрывает по ощущениям все сопутствующие симптомы. Ещё есть один пикантный симптом - диарея. Если это ПА - проблем со здоровьем нет, это вроде как чисто психологическая вещь. Резкий выброс адреналина и каких-то ещё гормонов. Кстати, говорят те, кто страдает ПА, как раз-таки уверены, что у них проблемы со здоровьем, сердцем и т.д. Хотя это не так. Помню, когда у меня были первые атаки, я не вылезала из больницы, проверяла все что возможно и все было в порядке. А у вас бывают головокружения в обычном состоянии? Подкатывает тошнота?
26.08.2022
Тася, дааа у меня все лето головокружение, стресс , слабость бывает, апатия , пониженое давление было. И вот недавно это добавилось. Просто когда это происходит я пытаюсь себя успокоить сразу, т. К давно это уже проходила. Но все равно всегда боюсь упасть в обморок и умерить
26.08.2022
Танюшка, абсолютно то же самое чувствую когда периоды ПА происходят. И тоже заметила, что чаще это у людей с низким давлением. Слышала, что если проблема действительно в сердце - то боль должна отдавать в лопатку. Держитесь, вы не одна такая :) Примитивные советы конечно, но постарайтесь чаще бывать на свежем воздухе и занимайтесь больше тем, чем нравится заниматься. Мне это помогает. Можно конечно посоветовать сходить проверить сердце. Но по себе знаю, это замкнутый круг. Проверите сердце - вам скажут что все хорошо, но вы не успокоитесь и будете искать причину, например, в голове... И так до бесконечности. И от этого ПА станут ещё чаще. Постарайтесь расслабиться, отпустить это состояние. Это пройдет и все у вас будет замечательно 🤗
26.08.2022
Тася, Спасибо большое 😊 сейчас у вас нет па?
26.08.2022
Танюшка, последний раз были месяца четыре назад во время беременности. Уверена была, что у меня выкидыш сейчас произойдет 🙈 Но это был единичный случай и после не было. Думаю, беременность спровоцировала. До этого не было уже лет 5-6.
26.08.2022
Тася, ну страх смерти это только когда па впервые, а потом то человек уже знает что это, смысл бояться смерти, если знаешь что не умираешь.
26.08.2022
Странное чувство, не всегда сразу разобраться получается).
26.08.2022
Странное чувство, а вот у меня почему-то снова и снова, хотя в глубине души понимаешь, что не в первой, что все нормально. В беременность во время ПА был страх выкидыша
26.08.2022
Тася, я сразу валокардина накатываю. У меня страх был только когда первая серия была, с вызовами скорой что у меня сердечный приступ, что я не могу дышать, я умираю)) это давно в 2010 было. Сейчас у меня только физические проявления- пульс за 100, трясется внутри, ком в горле, дышать тяжело будто лёгкие в плёнке и тп. Пью валоракдин и Конкорд что б пульс снизить...
27.08.2022
Здраствуйте как сейчас у вас с паническими атаками?
14.10.2022
Чтож такое, почему у всех атаки, больше диагнозов не бывает. У меня когда " солнышко" или выше 160, принимаю таблетку, ложусь и вызываю скорую. Это же не атака, а желание предотвратить негативные последствия, которые вызваны стрессом. Я нормализовала состояние переложив часть обязанностей и позволив себе больше отдыха, теперь даже сон лучше стал. Посмотрите от чего ухудшение состояния и попробуйте сами скорректировать или к терапевту сходите. Ну и атаки наверное психиатр диагностирует, а не самостоятельно.
26.08.2022
Наверное это звучит стрёмно, но мне помогает массаж ушей, можете посмотреть в интернете
26.08.2022
а как у вас с ферритином, железом и гемоглобином? и шейным отделом позвоночника?
26.08.2022
Афабазол может попить . А мне во время па помогает волокардин
26.08.2022
Жанна, магний б6 пью. Спасибо
26.08.2022
Танюшка, мне не помогал . Я курсом пила антидепрессанты ещё по назначению врача . К меня одно время па были по 10 раз в день. Не приятная ситуация . Наверное лучше к врачу ,пусть курс лечения назначит. Держитесь ,я знаю что это . И это страшно.
26.08.2022
Ну попить надо что-то, что вам помогает
26.08.2022
По описанию ПА. И длительность и симптомы. Стресс очень способствует. Обычно начинается с легких ощущений, которые пугают и дальше идет раскручивание: выброс гормонов стресса - усиление симптомов и поехали... Голова может на жаре закружилась, может сахар снизился или чуть устали - бывает так, а дальше испугались.
26.08.2022
Dari, до этого просто все лето было пониженое давление 90/60( мое обычное 105/110/70) и часто мутная голова и стресс, и вот недавно это добавилось… у меня ещё все лето постоянно то немела рука, то спина хрустит, Шея болит, все тело как натянутая струна и вот сейчас это добавилось…
26.08.2022
Танюшка, ну у меня самой недавно ПА была. Вроде после ковида многие страдают... А М способствует. Там перепад гормонов и это триггер сильный. Железо может еще низкое.
26.08.2022
Dari, Ферритин 26(это норма). Я просто нервничала все лето и я всегда ждала , что возможно они начнутся, но когда это произошло, я сваливаю все на проблемы со здоровьем ( я уже месяц пью магний б6, т. К понимала , что нервы сдают. Но вот когда происходит приступ я боюсь что я сейчас грохнусь и умру, пульс 150 на ровном месте меня пугает . Учитывая что все лето у меня было пониженое давление и никогда не повышалось а тут и давление ещё скачет. Я ещё больше скажу я занимаюсь практиками , дыхание там и т.д , и тут бай это все …
26.08.2022
Танюшка, ну чувствительность такая... Наверняка вы сердце обследовали вдоль и поперек).
26.08.2022
Dari, да, 5 лет назад и холтер и узи. Сейчас ток месяц назад экг- все норм.
26.08.2022
Тож самое было вот и причем неожиданно, либо чуть жарко на кухне от плиты и накрывало хотя обстановка спокойная. В это время только только пережила сильный стресс, привыкала обратно жить нормально…Скорее всего оно, но типичные советы в этом случае идти к врачу(
26.08.2022
Юлия, вы ходили к врачу? Какому?
26.08.2022
Танюшка, я как забеременела мы тут как раз переехали в уютную квартиру и у меня из за токсикоза вообще не до паники было) заторможенная психическая реакция была на все, а потом и вовсе прошло, потому что окружение спокойное. После родов не знаю что будет, пока отдыхаю от этого… анализы в норме к слову все. Уверенна на тыщу процентов что это все в голове было. До этого я проверяла щитовидку, оказался повышен ттг, ферритин всего лишь 6, а вот гемоглобин в норме. Сердце в порядке и по узи и по экг. Осталась ток невралгия ну тип того в спине что то в груди зажимается и чувство страха, психолог естественно и мрт мозга ну на всякий случай. Больше идей у меня нет к сожалению, вроде еще читала что надпочечники могут много адреналина вырабатывать можно еще их посмотреть
26.08.2022
Танюшка, забыла про ттг дописать это было за год до беременности он опустился сам когда уволилась с работы чудесное совпадение 😅 я не успела даже таблетки пить начать все в норме было на момент беременности
26.08.2022
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Проблема сделать полный вдох Болит поясница