Повышен уровень глюкозы
Анализы, исследованияДобрый день. Повышен уровень глюкозы в крови. Ничего не беспокоит кроме этих цифр. 🙁 Записана к врачу на январь. Чем можно сбить, что кушать? Может можно обойтись без медикаментов? Я не сладкоежка от слова совсем.
Лучший ответ
Яркость
А какое значение? Обычно рекомендуют низкоуглеводку: исключить сладкое, мучное, каши, фрукты (ягоды можно), макароны, бобовые, картошку.
Если несильное повышение, то без медикаментов можно. Если сильное, то медикаменты + низкоуглеводка.
20.12.2022
Ответить
Фламинго
Ольга, ну как так-то? 🤔 я вот напряглась + я это уже повторно сдала сегодня. Два мес назад было 5,54...
20.12.2022
Ответить
Ольга
Фламинго, тут понимаете страшен не сам высокий сахар а его скачки... если он у вас 6 всегда, то это замечательноа если то вниз то вверх то хреново... у меня вон вобще при сахаре меньше 5 начинается гипогликемия.... это тот еще треш... а при повышенном - ничего особо страшного, ну жарковато немного...
после ковида у меня вобще ужас был , больше года сахар был 15-20, ничем не могли сбить. с декабря 21 года одна умная доктор выписала уколы (сша) , колю раз в нед и о боги, я даже похудела на 15-20 кг за год, вес стоит на месте теперь, ем почти все,кроме сахара и откровенных сладостей, сахар не повышается, гликированный гемоглобин 6, у меня такого вобще никогда не было! всегда был 8,9, 11.... а вот эти все метформины, диабетоны -это каменный век..
лучшее (для меня) -это джардинс (рекомендую, у кого нет молочницы, супер) и трулисити... и похудение и здоровье!
20.12.2022
Ответить
Ольга
Фламинго, я пыталась бороться лет около 10... но жрать мне всегда хотелось бешено,чтобы я не делала .. мне эндокринолог даже какие то таблы выписывала от аппетита , ну кг 6-8 ушли, при этом у меня сначала началось кровотечение и ничем не останавливалось, пока до меня самой не дошло что надо начать активно есть, несмотря на то что аппетита не было, начала есть и через неделю прекратилось, а после и мес исчезли... кинула пить эти таблетки и начал аесть,как назад 8кг вернулись, так и мес начались... аппетит бешеный, при чем при лечении диабета обещают что он снизится от лекарств и диеты, не фига...
у меня он вот снизился только от хороших ву лекарств и похудела я ничего не делая вобще, сама в шоке...
еще весной я пила флуоксетин по назн невролога, от болей в "костях", унего тоже есть побочка - похудение.. сначала думала что от него похудела.. но я его уже 2 мес не принимаю а вес стоит на месте.. эндокринолог сказала что это от трулисити..
а пришла я к нему изза того что меня коллеги замучили вопросами от чего я таак похудела и надо бы мне сходить к врачу, вот с этими жалобами я и пришла к врачу, поржали вместе, но она меня отправила по кругу, онколог, эндокринолог, гинеколог... вот энд-г мне глаза и открыла))))))))) изза чего похудение то мое)))))))
20.12.2022
Ответить
Фламинго
Ольга, да уж, история. Коллеги какие заботливые, внимательные 😅 Но у меня нет жора 🤷♀️ Возможно из-за сбоя работы щитавидки вес вырос и не уходит 🤔 АИТ + ТТГ завышен. Сегодня как раз и сдавала все по направлению для энд-лога. ТТГ 2 стал, а глюкоза вот еще больше. Щитавидка же тоже за вес отвечает....
20.12.2022
Ответить
Ольга
Фламинго, коллеги оочень беспокоились, особенно женская часть коллектива) почему это я такая худая и стройная)) ну худая конечно громко сказано , но в сравнении с тем какой они меня 17лет посоедних видели конечно худая)) 176/76... вобщем, женсчины очень "забеспокоились")) ..
ой, да , щитовидка очень за вес отвечает, знаю по знакомой, у нее доошло до удаления щитовидки... при чем, она ожидала после операции похудения, в итоге поправилась еще больше! а до операции могла с 48-50 размера до 42 го похудеть за 2дня.. я в шоке была!
ттт, уменя хоть с гормонамивсе норм...
20.12.2022
Ответить
Яркость
Фламинго, в России сейчас граница верхняя 6. Для беременных 5.1. Высоковат, но низкоуглеводкой можно спасти. У меня нормальный сахар, но я худела на низкоуглеводке. Он падал с 5 до 3.5, так что это работает
20.12.2022
Ответить
Фламинго
Яркость, мне бы еще кто-нить сказал бы так прямолинейно, для особо одаренных, какие это продукты. 😅 Муж с рабоиы пришел, спросил про анализы, вывод озвучил: будешь есть творог, мясо, бульоны пить и омлетом заедать 😳
20.12.2022
Ответить
Яркость 
Фламинго, по сути он верно сказал. Молочко лучше сократить, но я ела, тогда лучше есть жирную и твердую. Молоко нет, а сливки можно. Необходимо большое количество жиров, чтобы было насыщение. Подсолнечное и семечковое масло исключить - можно кокосовое, сливочное, гхи, ну и погуглить ещё.
Я ела 20-30 углеводов в день, можно до 50, чтобы сахар держался в узде. Считается по кбжу в приложении.
Фламинго, по сути он верно сказал. Молочко лучше сократить, но я ела, тогда лучше есть жирную и твердую. Молоко нет, а сливки можно. Необходимо большое количество жиров, чтобы было насыщение. Подсолнечное и семечковое масло исключить - можно кокосовое, сливочное, гхи, ну и погуглить ещё.
Я ела 20-30 углеводов в день, можно до 50, чтобы сахар держался в узде. Считается по кбжу в приложении.
21.12.2022
Ответить
Жанна
Тощаковый утренний сахар может быть высоким и после перехода на низкоуглеводную двухразовую... нужно глюкометром следить чтоб после еды выше 7.8 не поднималось, это важнее утреннего.
20.12.2022
Ответить
Ярина
Порции поменьше,булки,хлеб белый,макароны,рис,картофель(если не вымоченный),сахар естественно,печенье,сгущёнка,мед,варенье-все это исключить.
20.12.2022
Ответить
Dari
Фламинго, надо с пищевым поведением работать. Если вы любите сладкое, то резкий отказ чреват срывами. Женщины часто набирают вес с маленькими детьми. Муж у меня при таком значении начал принимать метформин. Он снижает и тягу к еде и сахар стабилизирует. Если вес снизится, то можно отменить.
20.12.2022
Ответить
Ольга
Dari, у меня на фоне приема метформина и вес прибавился и аппетит и сахар с 6 вырос до 11!!! а меня все им пичкали и пичкали, несмотря на то ,что и самочувствие от него бэээ
20.12.2022
Ответить
Ольга
Dari, я тут пару мес назад решила почитать, оказыв-ся у многих такая реакция)) я не ожидала даже.. и слюнотечение и тошнота и голова кружится и есть охота...и никакого похудения... меня им 3г мучали... давно это было
20.12.2022
Ответить
Dari
Ольга,
может, я допускаю, что любой препарат может не зайти кому-то. Тем более, есть разные дженерики, может они по качеству отличаются. Но люди чаще пишут про негатив, чем когда все норм. Те, у кого все хорошо, скорее ничегор не напишут в сети). У мужа из неприятного только диарея). Но она тоже прошла. Вес плавно снижается. И аппетит легче контролировать.
20.12.2022
Ответить
Ольга
Dari, мне потом и галвус и янусмет или чтото такое выписали, я конечно , прифигела от цены ... но пропила месяц тот и месяц другой, результат плачевный.. доктор сказала, поздравляю, вы не переносите метформин...
с тех пор каждый новый врач пытается меня на него посадить))... но я не сдаюсь... как сказала моя посл эндокринолг - зачем мучаться с этими допещерными лекарствами, когда есть современные и действенные))
хорошо, что у вашего мужа так)
я сейчас , ттт, вобще не контролирую свой аппетит)) все с ним отлично, прям класс... а раньше , как вспомню..
20.12.2022
Ответить
Жанна
Ольга, муж не переносит метформин. Вплоть до кризов каких-то, плохо становилось несколько раз. Вес хотя бы зато не рос и даже чуть снизился, но не значительно.
20.12.2022
Ответить
Ирина
1. Глюкозотолерантный тест. Да-да, его не только беременным проводят, но и при таких пограничных значениях, как у Вас.
2. Физические нагрузки. Даже +1000 шагов к ежедневному, но регулярно. Хотя надо смотреть исходный уровень, конечно.
3. Про диету внизу уже хорошо написано.
20.12.2022
Ответить
Фламинго
Ирина, в январе иду к эндокринологу, что она скажет. Шаги нахаживаю, из спорта у меня Йога. Питание буду корректировать 💯
Спасибо!
20.12.2022
Ответить
Di
Уберите углеводы из рациона, даже сложные и ешьте реже чем обычно. Например два приёма пищи в день без перекусов.
20.12.2022
Ответить
Di
Фламинго, такой режим поможет вам немного держать сахар в узде, а после к эндокринологу он направит вас в нужном направление и назначение даст. С глюкозой проверяют ещё и инсулин, так как сахар часто повышается если организм теряет чувствительность к инсулину и появляется инсулинорезистентность. И это не как не связано со сладким, больше с углеводами и их черезмерным потреблением их нужно тщательно контролировать, так же может быть гормональный сбой. Если не запущено все, можно попровить витаминами и диетой, сама проходила через это не так давно.
20.12.2022
Ответить
Di
Di , это конечно если вы не беремены и это не гсд. Если беремены, то компенсируйте диетой и все наладится.
20.12.2022
Ответить
Фламинго
Di , в прошлую Б поставили Гсд, но потом неподтвердился. Я не прошла глюкотест. Короче , звоночек уже был 🤔
20.12.2022
Ответить
Фламинго
Di , спасибо. Записана как раз на январь. Тяжело попасть к специалисту.
20.12.2022
Ответить
