Посоветуйте хорошее успокоителное

Капельки Валокордин, быстро успокаивают и сон налаживают, мне только они реально помогают, остальные все мимо, все что можно без рецепта в аптеке купить нужно неделями пить, что б хоть немного действие почувствовать. У меня вообще со сном проблемы были, мало того что уснуть до утра не могла, так еще и от каждого шороха просыпалась, невыносимо просто, думаю все из за нервов, переживаний было.