Терморегуляция

Лучший ответ

Я думаю, это индивидуально всë. Гормоны, сосуды, жировые запасы... Я обоих детей закаляла очень усердно. Да, от переохлаждения никто из них не заболеет. Но дочь может по холоду в футболке ходить, а сын любит кутаться и спит в носках и под двумя одеялами в любую погоду.
18.10.2023
Януся, очень интересный пример, спасибо! У нас друзья были, женатая пара: она идет в шубе, рот и нос закрыты шарфом, на голове меховая шапка и он рядом в одной футболке... 🤣
31.10.2023
А зачем это вам? Мы все разные. Я из душа выхожу (даже если 5-10 мин там была) , мне всегда жарко. А муж и свекровь сразу катаются, им холодно. Я люблю спать под тёплым одеялком зимой, но чтоб в комнате было холодно, окно открыто. А свекровь любит с закрытыми окнами, но под прстыней. И кстати когда ребенка перестали морозить - голыми ногами по голому полу, она стала меньше болеть. Потому что с года до трёх болела без всякого сада очень много.
18.10.2023
Наталья, ну банальный пример - это случайное засыпание))) С ребенком устаю, бывает, ее уложу, сама просто лягу - и невольно вырубаюсь. Просыпаюсь уже ледышкой))
31.10.2023
Maria, надо всегда рядышком пледик иметь) я тоже так замерзаю)
31.10.2023
а зачем не укрываться, если холодно? мне холодно - я укрываюсь. Я думаю - всё хорошо в меру и без фанатизма. Не пуховым одеялом, но просто одеялом ) дети сами решают, как им спать, я им лишь предлагаю варианты )
18.10.2023
Елена, я иногда просто засыпаю, не планируя)) Дочка пока выбрать не может, ей всего годик))
18.10.2023
Maria, ну со временем ) мне кажется не нужно себя ни к чему принуждать. Комфортно - на здоровье. А детей - просто не перекутывать, но и не переусердствовать в раздевании. Иногда посмотришь - ветрище, холодище, мама сама укутана в куртку, а ребенок в лонге. Это уже фанатизм...
18.10.2023
Елена, да не поймешь даже. Сестра мужа в куртке даже летом, а нам жарко. При этом ребенка она укутывает, прям жалко смотреть, как он бегает, потеет, но в куртке, главное. Конечно, не говорю ничего ей, сама не люблю такое, но мысленно грущу))))
31.10.2023
Зачем обогревать своим телом комнату во сне и морозить себе и ребёнку ноги, я не понимаю, это не физиологично. Плюс, когда мы спим, всё же гормоны не должны быть столь активны, тот же норадреналин, который греет. Так, с возрастом перестала мёрзнуть, связано то ли с психикой, то ли с компенсацией дефицитов вит Д. Йод ещё отлично согревает.
18.10.2023
Жанна, ребёнку не холодно, холодно мне, наверное, действительно не буду больше себя мучить)) Насчёт йода спасибо, буду иметь в виду, пока нельзя из-за гв.
18.10.2023
Maria, а на гв наверно нужно больше йода, ещё и на ребёнка.
18.10.2023
Жанна, наоборот противопоказан детям до 5 лет, а через гв передаётся тоже. Йод не выводится из организма, а накапливается и в таком маленьком возрасте может привести к проблемам с щитовидкой.
18.10.2023
Maria, извините, а что медицина по этому поводу думает?)
18.10.2023
Комментарий удален
31.10.2023
Maria, я думаю, с таким отношением к йоду у вас т4 у нижнего референса.
18.10.2023
С детьми не сравнивайте себя, у нас абсолютно разный теплообмен и терморегуляция)) Меня не кутали никогда, все давали из холодильника, мороженое при болезнях и зимой и т.д. Но горячей я не буду, конечности вечно холодные, руки-ноги прохладные, правда не факт, что мне при этом самой холодно). И еще у меня особенность организма - когда я не двигаюсь, я сразу мерзну. если двигаюсь, то в лугкой куртке зимой могу ходить)), но стоит остановиться, терморегуляция вырубается)). Так с подросткового возраста.
18.10.2023
Анна Нартова, дочь я в качестве доп.примера привела. Муж-то не ребёнок. А не мёрзнет! То, что вы описали, точно и мне подходит. Никак исправить это нельзя?)))
18.10.2023
Maria, у мужиков кожа грубее, жировая прослойка другая. У них в принципе термообмен и терморегуляция другие
18.10.2023
SvetLaNa L, а ещё у них растительность сильнее, а потому густые-густые ресницы, негодяи такие 🤣🤣🤣
18.10.2023
Maria, эволюция. Им это для охоты нужнее было, чем нам в пещере. Поэтому так "несправедливо" 😂
19.10.2023
Maria, я смирилась, прочитав где-то в обсуждение фразу женщины, что у неё вегетативная система организма почему-то считает, что если тело не двигается, то греть его не нужно)). Очень мне это созвучно пришлось. Смирилась. Одна проблема мучает - ноги и руки зимой при прогулках с ребенком. Мерзут ВО ВСЁМ, это мне надо реально нон-стопом в горку бегать и с горки спускаться или нон-стопом снег чистить. В остальное время смирилась. Не кутаюсь, ем все из холодильника, мороженое зимой в -20 на улице легко, от холода не болею никогда. Но да, вот это ощущение. что холодно иногда мучает. В квартире прохладно. Если я двигаюсь, то в футболке и шортах, если сижу за компом, то в теплых штанах, носках и флисе)) и мне еще прохладно))). При этом темература в комнате одинаковая. Муж горячий да, но зато ему никогда не бывает толком жарко. Он раздетый в -20 и тепло одетый в +20 и ему по фигу. Железо, гемоглобин в норме всегда, даже в беременность так было у меня. Толку то.
18.10.2023
Анна Нартова, очень кайфовая фраза, правда! Мне тоже как-то легче на душе стало, спасибо 🤗 Наверное, тоже смирюсь уже и буду в носках, зато с комфортом)))))) И, кстати, да, муж летом, в +40 все те же носки да кроссовки надевает - и не парится))
18.10.2023
Анна Нартова, есть термопакеты в спорт магазинах. В карман и обувь кладете и тепло😆
19.10.2023
Слушайте, меня в детстве закаляли , не кутали никогда. Дома всегда прохладно , все открыто. Ела мороженое на улице в мороз, все детство с апреля по октябрь на даче, босиком , после дождя по траве и тд. Но у меня всегда мерзнут ноги. Я только летом без носков дома хожу. Муж жаркий , дочка тоже босиком по холодной плитке. А я не могу. Это я к тому, что дело не только в закаливании. Вы не гипотоник ли ?
18.10.2023
Lo, ого! Для меня эта ветка - бесконечные открытия)))) Да, я гипотоник) Но чаще всего давление в норме.
31.10.2023
Maria, Вот у гипотоников и бывает астенический синдром
31.10.2023
В детстве мы много двигаемся. Оттого и горячие. А с возрастом активность падает, часто работа малоподвижная. Я мерзну даже летом. Мне в кайф погода +35! Хочется жить, что-то делать активно, спорт и прочее. А в холод закутываюсь в тёплое одеяло, носки, штаны, тёплый халат и лишь бы меня никто не трогал. Желание уснуть и проснуться, когда потеплеет. Я ночью даже летом сплю под тёплым одеялом, а муж под пледом. Он в принципе круглый год спит под пледом. Я же могу под пледом спать только в +35))) Раньше я не была такой, никто меня в детстве не кутал, да и не болела я в саду. В школе за 9 лет была на больничном раза 3! У меня с 18 лет до 35 (мне столько сейчас лет) в поликлинике 12 листовая тетрадка на половину не исписана. Болею 1-2 раза в году и то ОРЗ. От чего это зависит я не знаю. Моя сестра жаркая. Им в кайф, когда в доме +20 градусов. Для меня это кошмар дубак! Я, кстати, ночью мерзну, тело как будто остывает. Зато выгляжу моложе своего возраста😆
18.10.2023
SvetLaNa L, ого! Ваш комментарий прям как откровение! Думала, это связано с привычками типа укутывания и тд, и напрямую влияет на склонность к заболеваниям. Вы меня ошарашили))))) Сейчас осознала, что тоже моложе выгляжу, маме вообще никто 48 не даст, все удивляются 😂😂😂
18.10.2023
Вот у меня сейчас с мужем война. Я раньше с открытым окном жила весь год и балконная дверь была открыта даже зимой, а я в носочках и водолазка дома...раньше. После родов иммунитет исчез, теперь достаточно форточки открытой и я заболеваю. Сына закаляла (пыталась) , но пришла осень, холодные батареи, ледяной пол и уже месяц с соплями. Дома сквозняк постоянно. У меня тоже нос заложен переодически. Я считаю, что в таких моментах нужна просто разумность. Если дома прохладно или есть возможность сквозняка - лучше одеть потеплее.
18.10.2023
НеТень, у нас немного иначе ситуация. Я не болею. Недавно дочка заразилась от кузена, после неё моя мама, потом муж, а я ттт так и не заболела. Но холод как ощущение меня очень мучит((
18.10.2023
Что у вас с давлением, железом? При низких мерзнешь.
18.10.2023
Анастасия, давление в норме, при планировании беременности проверялась, была анемия, очень низкий ферритин, пропила курс, уровень поднялся, но проблема с холодом как была, так и осталась. Сейчас железо не проверяла, в принципе, можно проверить, но после родов в норме было, всю беременность принимала.
18.10.2023
Не жарко, а отеки появились, что делать? Иммунитет