Иммунитет
ПрофилактикаДоброго времени суток! Подскажите что попить для поднятия иммунитета и профилактики простуды?
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Мария
Лично я рекомендую Деринат. Причём у нас он давно уже в аптечке, для профилактики ОРВИ самое то - реально меньше стала болеть) Я и беременная его себе в нос капала) Состав натуральный бояться нечего, его даже грудничкам назначают.
30.11.2023
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/262/2620879/201703/46b5ea684366b3208eb23727de655289.jpg)
Ульяна Соколова
Привет! Мне врач ещё в ковидные времена советовал комплекс витамин С+D+Цинк+селен в шипучей форме от эвалар. Стала пропивать его в сезоны простуд, и заметила, что в разы меньше болею. То что надо для укрепления иммунитета и снижения риска развития простуд и всяких орви.
09.11.2023
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/52/521869/202101/a2c465183f0509cfd74763059ade5e67.jpg)
Dari
Иммунитет нельзя "поднять". Это не шкаф). Можно не мешать ему. На его работу влияет качество сна, физической активности, уровень стресса. Еще важно вовремя вакцинироваться, например, от гриппа.
У вас маленький ребенок. Вы ослаблены, скорее всего недосыпаете. Обратите внимание на эти моменты.
22.10.2023
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/c/7/f/c7fea11601d6a87a861f5bc0cfc2b494.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/14/142612/201711/6a976104a200537991e80eac93e84261.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/222/2229823/202008/6139f5b83d575ddf27e6ce47ac75ea1a.jpg)
NG
Иммунитет заряжается от нормального режима - правильного питания, ежедневных прогулок, нормального сна. Если где-то по этим пунктам провал, то защитные функции падают.
Плюс витамин Д можно сдать, посмотреть, какой уровень.
22.10.2023
Ответить