Корешковый синдром
Опорно-двигательный аппаратДевочки, подскажите пожалуйста, у кого сколько проходил корешковый синдром поясничного отдела ?
5 занятий занимаюсь лфк, уже лучше. Но все равно онемение ноги то проходит, то снова возвращается.
что еще можно поделать кроме лфк на гв?
электрофорез например? Или еще что?
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-11-04/co8nofdqoc13oqyvy3dytst157znwm8omvd.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-15/3ih68bcrrg9l6s8rdqmlh614p7su9hxoea7.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-11-04/co8nofdqoc13oqyvy3dytst157znwm8omvd.jpg)
Helena
Екатерина , у меня немеет и жжет от бедра и до колена, если долго стоять/ходить. Началось прямо сразу, в первом триместре, так что от веса ребенка не зависит. Мне не корешковый ставили, что-то другое. Но сказали что поможет только перцовый пластырь или горчичники на спину. Ну и надеюсь после родов пройдет.
20.01.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2020-10-18/h10n7rvimusisxoog6k5zx1zq9vpd1q3et4.jpg)
Анна
Helena, Здравствуйте! Как у Вас дела? Нашли чем облегчить боль? Страдаю сейчас тем же.
05.04.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-11-04/co8nofdqoc13oqyvy3dytst157znwm8omvd.jpg)
Helena
Анна , здравствуйте! Боли не было у меня: только жжение и онемение. Если начинался приступ - я просто ложилась и лежала. Потому что именно при ходьбе и стоянии это ощущалось. После родов пока ни разу не было
05.04.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-15/3ih68bcrrg9l6s8rdqmlh614p7su9hxoea7.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/84/847861/ae962cea274bbc997979f11ba156aa3b.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-10-23/qsotmz0q0xjdkicbh2ccuokshjirvauaf93.jpg)
Дуняша
Электрофорез можно
многие противовоспалительные препараты тоже можно и будут помогать. Сверяйтесь с сайтом елактация.
Поплавать сходить.
19.01.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-15/3ih68bcrrg9l6s8rdqmlh614p7su9hxoea7.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-10-23/qsotmz0q0xjdkicbh2ccuokshjirvauaf93.jpg)
Дуняша
Екатерина , я много лет страдала люмбоишалгией разной интенсивности, наверное лет 10. С постоянными обострениями. Прошло только когда начала качаться в зале у хорошего тренера.
20.01.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-08-15/3ih68bcrrg9l6s8rdqmlh614p7su9hxoea7.jpg)
Каролина
Дуняша, вот, отлично 👍
а укрепление каких мышц в первую очередь нужно?
и правильно понимаю что нельзя давать верхнюю осевую нагрузку на позвоночник?
21.01.2024
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-10-23/qsotmz0q0xjdkicbh2ccuokshjirvauaf93.jpg)
Дуняша
Екатерина , у меня были все упражнения по очереди
вначале всегда делала пресс и гиперэкстензию
а потом начиная с малых весов тренировала руки и ноги
с большим весом с никогда не приседала особенно
21.01.2024
Ответить