Есть тут кто такое делал?
Короче, вторые роды, разрывы и безобразная штопка меня "подкосили"в плане, простите, лёгкого недержания мочи при резком чихании, беге, прыжках. Не могу из за этого начать полноценно тренироваться. О том, что перешла с обычных ежедневное на версию Лонг уже молчу.
В общем, начитавшись положительных