Омега 3

Тройную омегу-3 эвалара, по 1 капсуле в день достаточно. В ней высокое содержание EPA и DHA. В этой омеге сырье качественное немецкой компании basf, она беременным и кормящим разрешена.

Какой должна быть омега: 1. Из мелких глубоководных морских рыбок( сельдь,ставрида..) 2. Очень хорошо очищена т.к рыбы накапливают тяжёлые металлы ( нужно знать с какого завода компания берет жир) 3. Обязательно с антиоксидантом( вит. Е) т.к может быть опасной для здоровья из-за того, что окисляется при хранении и внутри нас тоже. 4. В темной капсуле( тоже от окисления на свету) 5. Рыбный жир из мышц рыбы, в не из печени! 6. Желательно 2 источника омеги в одной капсуле: льняное масло + рыбный жир Ну хотя бы так... Моя омега идеальна)))

Солгар 950mg

Я пью от с айхерба, 500 PHA