Кто нибудь принимал 5 HTP?
Действие лекарств, побочные эффекты. Обмен опытом.Начала пить чтобы помочь себе со сном (становился все хуже и хуже, посленте полгода раза3-4 в неделю просыпаюсь среди ночи и раньше 2, сейчас уже 3 часа не могу уснуть) Как это выматывает можете себе представить, я прям чувствую, как это сказывается на работе и на настроении.
Прием у врача в середине ноября, пока почитала, что многим помогал 5 HTP, серотонин в общем то. ПОдумала, класс, у меня как раз поводов для радости не особо много. Пью чуть больше недели, пока так же - могу проспать ночь, могу проснуться, разницы нет, но судить рано.
НО! Мои сны! Нет, пре кошмары, но господи, какие они стали тяжелые. И как будто я не сторонний зритель, а все понимаю и участвую. Не могу объяснить, но они давят морально и я как будто не сплю, а играю в игру компьютерную, где приходится думать.
У кого-то было так? Это проходит? Я думала серотонин наоборот настроение поднимет
