Повышение давления. Хондроз , панические или что то другое ?

В общем , никак не могу разобраться почему резко повышается давление . Ходила ко врачам , сдавала анализы . Нашли хондроз шеи и что то такое же по спине . Невролог подозревает что типа от этого и может быть . Говорит спина слабая вообще .
самое не приятное , что этом повышении давления как-то трясет . И сжимает мышцы все . С сосудами все ок . я в целом пока все проверяла грешила на ПА . Тревожность . Может и они тоже бывали , я не знаю . Но сейчас вообще случилось так с что пошла в баню не жаркую . Вышла и уже болело в районе шеи. после пошла на машину и уже когда поехала стало караул как плохо. Именно как будто от движения .Стало тошнить , как будто дыхание не ровное . Пришла давление поднялось , тошнота , треммор какой то. Напилась всего от всего . Что врачи назначали тоже пила . Сейчас голову давит как то и болит . Шея болит .
Не пойму уже куда идти . Такое состояние уже было когда становится душно . Летом допустим тоже бывает. Проблемы с шеи уже были , но она не болела . Никак не пойму , все таки это шея так или панические атаки ?или вообще другое что то может быть? К психотерапевту уже записана но прием будет после 10 только . Опять же не хочется пить просто так все и так за 2 недели я выпила уже тонну всего . Каждый назначает пить свое . А состояние как было так и есть …