Не могу смягчить стул

Александра , пальцем)

Александра , кстати, наверно можно использовать лубрикант. Есть с пантенолом для восстановления, есть для анальных утех... Думаю, вы поняли). Смысл - эффект скольжения и защита от травмирования.

Александра , а вы достаточно пьете воды? Надо прям очень много

Александра , ну всё равно надо последить, от чего так. Может бутерброды, может макароны.. Почему говорю, потому что сама запустила и делала операцию, и не знаю, то ли плохо сделали, то ли так и должно быть - уже 8 месяцев прошло и у меня до сих пор боль. И до сих пор я пью псиллиум два раза в день и слежу за питанием. И понимаю, что если бы я всё то же делала ДО операции - у меня бы всë само зажило вот 90 проц! А я получается недели две лечилась, следила за питанием, свечки-мази все дела, и думала что всë, прошло, можно больше не следить, и оно раз - и снова трескалось. Два года так промучилась и пошла на удаление трещины, и мучаюсь всё равно и дальше 🙈 поэтому вам желаю найти те продукты, которые всё же наладят стул. Да, пусть надо каждый день варить суп на обед и тереть тазик морковки на ужин. На завтрак не бутерброды, а яйцо и йогурт, вот наверняка они не дадут твёрдый стул просто по своему составу. И в таком режиме питаться месяц, лучше два. Пока лето и много фруктов и овощей с этим легче справиться, чем зимой, когда ничего не будет. И диарея так же плоха, как и запор, поэтому я б всё же снизила дозу форлакса и поигралась бы с меню.

Александра , вот такой беру. С большой буквой Т в конце, он с таурином. Состав классный. Там ещё есть без буквы Т он сильнее слабит, это когда прям сильные запоры. Надо подбирать под свою ситуацию. https://agenyz.ru/catalog/food-supplements/gepain-t-gepain-t?bonus=007-6050827