Не могу набрать вес!

У меня всю жизнь при росте 162 вес 48-50....проблемы не вижу от слова совсем, у Вас вы пишите проблема с щитовидной и анемия, вот ими и занимайтесь)) с весом все отлично, не анорексия явно. Гораздо хуже когда лишний вес- отдышка, ограничение в питании и тд.

У меня рост 163 . Для меня идеальный вес 49 кг. А вот прошло 3 месяца после родов. Сейчас 58 кг, лишнее есть . А главное , чтоб вам нравился внешний вид , а не другим . И при таком росте очень даже хороший вес

Ну не знаю... У меня всю жизнь вес 50-51 при росте 167, считаю себя нормальной) ну да, форм выдающихся особо нет, но и не дистрофик)) знаю людей, кто гораздо худее, ну вот просто конституция такая, на здоровье не влияет.

если вам комфортно в этом весе- никого не слушайте. добавьте спорт, чтобы тело было не таким худощавым а более подтянутым, крепким и все хорошо) у меня сейчас 60 кг при росте 166 см, год назад вес был практически идеальным 56, так что сейчас стремлюсь к этому. подруга у меня 51 кг рост 167 выглядить отлично. думаю не все так плохо

Я как раз из роддома вышла 50 кг и пока кормила ребёнка весила 49-50 кг, но у меня щеки были, лицо не осунувшееся. Рост 168 кг. В принципе при росте 163 кг нормальный вес 52_53кг, то есть вам надо то несколько кг набрать.

Работайте с эндокринологом , после него , возьмите консультацию у гастроэнтеролога и диетолога , пусть посоветуют приоритеты в пище для вас . Ато мы вам сейчас насоветуем тут , не зная вашего анамнеза итд На цифры на весах наплевать , лишь бы это 50 кг здоровья было , а не дефицитов организма с гипоксией . Поэтому к докторам лучше 🫶🏻 здоровья вам !

А дети есть у вас? Какой возраст? Я до беременности весила 49 кг- на учёт вставала, со вторым ребенком 52 была. Ходила даже в тренажерный зал - набирать вес, все там худели, а у меня программа была набора веса- не помогло 😄 Просто в один год, после 35 лет, я стала набирать вес сама собой! И не могла остановиться уже! Я была в ужасе, когда весы показали 62.8 после новогодних праздников! Мой идеальный веса-57/58. И вот худею уже почти год, до 60.5 и вес встал! Так что не пытайтесь наесть, потом не остановить! Если вам комфортно - живите в своём весе. С возрастом всё равно вес пойдёт вверх.

Мне кажется, это какое-то неусвоение, тут писали, что кишечник «дырявый», то есть белково-энергетическая недостаточность. Я и желудок проверяла недавно, в норме. Уже мысли лезут сходить на колоноскопию :/ Хочу вес 50-52.

Да кому какая разница сколько вы весите? Это ваша жизнь, главное, чтобы вы себя хорошо чувствовали и это не угрожало вашей жизни, а кому там не нравятся Ваши морщины или щеки, то пусть за собой следят 😊 я заметила, что родственники особенно постарше, вообще любят, чтобы в теле все были, для них это признак здоровья, а то что при этом может печень с поджелудочной страдать от излишнего жира, никого не волнует 😆