Витамины/бады для мужчин
Выбор лекарственных препаратов, средств реабилитации, прочего мед. оборудованияКакие посоветуете ? Можно отдельно , можно поливитамины.
Основная проблема у него - трескаются уголки губ, сухая кожа на лице, тревожность/раздражительность
Лучший ответ
Марина
И проверить уровень свободного тестостерона. А также кровь на Сахар (пред диабет). Возможно дело совсем не в недостатке витаминов.
19.11.2025
Ответить
Маргарита
Марина, а можно подробнее, это симптомы преддиабета? У него в семье никто не болел
20.11.2025
Ответить
Марина
Маргарита , тут лучше к врачу бы. Но, чисто из статистики: каждый 10 человек в снг страдает от инсулинорезистентности (пред диабет, который без смены образа жизни приводит к диабету). Из симптомов: раздражительность, сухость кожных покровов и слизистых, частые позывы к перекусам, лишний вес, который сложно «уходит».
Тестостерон тоже на мужскую раздражительность сильно влияет. И обмен веществ. Если он низкий (ниже 12 нм/литр) - это уже признак гипогонадизма. И возможно, повторюсь, лечить надо не через витамины уже.
20.11.2025
Ответить
NataliaM
От тревожности конечно не к витаминам но у солгар есть комплекс для мужчин+вигантол
19.11.2025
Ответить
Katia
Кожу увлажнять, обычной уходовой косметикой.
Плюс питание - достаточно белка и жиров. А так на кожу неплохо влияют CoQ10, витамин С, омега.
19.11.2025
Ответить
Аринка
мой любит в шипучках, ему так удобно. На работе пьет. Берет витамин С+Д+Цинк+Селен от эвалар. С и Д база, цинк ооооочень полезен для мужчин, в плане мужского здоровья. Селен даже не знаю для чего, но думаю тоже не маловажен)))
24.11.2025
Ответить
Blanche
А воды достаточно пьет? (не кофе)
Раздражительность - магний по утрам, трескаются уголки губ - витамин С и А. Сухая кожа - воду пить.
19.11.2025
Ответить
Blanche
Маргарита , нервная система сильно перевозбуждается, от этого и нервозность может быть. Пусть попробуйте 4 дня без кофе, но с магнием по утрам. Кофе можно на чай заменить, желательно без теина, типа ройбуш.
20.11.2025
Ответить
masylya@bk.ru
Это может говорить о недостатке витаминов А и Е. Витамин А Ретинола Пальмитат бюджетно в аптеке можно купить в жидком виде. Но в любом случае нужна консультация врача, чтобы курс назначил и есть свои противопоказания. Омегу 3 также можно и витамин D 3.
22.11.2025
Ответить
Надежда
У меня на всех один - Компливит мама .. Не смейтесь, единственный комплекс ( не дорогой, значит не подделают) которому доверяю 😉
19.11.2025
Ответить