Грыжа в L5S1 позвонках

У сына и мужа грыжи в этом отделе, причём сужают спиной мозг и сдавливают какой то нерв. Муж занимается спортом всю жизнь. В тренажёрном зале. Все врачи говорят с осторожностью. Но он для себя заметил, что как делает упражнение становую тягу, с небольшим весом, забывает про боли. Хотя это упражнение вроде как запрещено. Видимо мыщечный корсет поддерживает. Но это все осторожно надо, и чтобы опыт был. С неправильной техникой и неправильным весом можно в больничку попасть. Сын стал ходить в бассейн, тоже вроде лучше.. А так, все лечение только на снятие болей и спазмов. А дальше укремпление мышечного корсета