Растяжение связок
Опорно-двигательный аппаратЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста как действовать при растяжении связок. Подвернулась нога, в травмпункте сказали растяжение. Прошло 10 дней, уже лучше, но еще чувствительно наступать.
Что дальше? Беречь ногу по возможности (до полного восстановления) или есть смысл ходить чуть больше и тем самым давать небольшие нагрузки?
Подскажите, кто в этом понимает. 🙏
Лучший ответ
Анастасия Петровна
Я старалась не напрягать, но до сих пор в неудобной обуви болит именно место растяжения. Ногу повредила в 2019 году
5 дней
Ответить
Ом
Летом упала в больнице, получила растяжение. Очень сильно болела нога несколько дней, не могла наступить.
После еще пару недель точно боль была при ходьбе, пока полностью не зажила. Растяжение оно очень неприятное и долгое в плане заживления( Но я ничего не делала дополнительно, старалась много не ходить, чтобы не нагружать ногу
5 дней
Ответить
Lunam
Растяжение иногда очень долго заживает (зависит от степени повреждения тканей). И год может болеть при неудачных движениях.
4 дня
Ответить