шумоизоляция...

Мы делали шумоизоляцию стен панелями Sonoplat, но вроде бы, на потолок этими панелями тоже можно. Материал новый, месяца полтора как на рынок выпустили. Отзыв от первого лица(от меня то есть): просто супер! У нас дом новый, еще много где идут ремонты и перфораторы по утрам бесили ужасно. Особенно если воскресенье... Или ночью (да-да, у меня в соседях трудолюбивые ночные дятлы). В итоге купили эти панели и сразу же все сделали. Пришлось заново ремонт делать, но общзими силами быстро справились, психика важнее. И чего я сразу про шумоизоляцию не подумала-  теперь ругаю себя. 

Любая шумоизоляция с вашей стороны, будет в пользу соседей. Т.е. вас им будет не слышно с низу, а их топот все равно вам будет слышен.