И так подошел к концу второй день моей диеты.Все нормально,настроение хорошее.С утра взвесилась 83,5 (-1,5кг).Уже не плохо.Занималась 2 раза:упражнения и 20 мин на степпере(сожгла 130ккал).Если так пойдет и дальше то за неделю могу сбросить кг 5-6))))
Санкт-Петербург
Как ни странно не сложно.Я не сладкоежка,а шоколад калорийный и после него нет чувства голода,как после гречи(сидела 3 дня,полный пипец).И настроение нормальное не кидаюсь голодная на всех!)))А кофе я уже давно пью без сахара.С утра добавляю немного молока(вкус очень нравиться,а сахар все перебивает)
0
21.12.2010
Ответить
я на грече тоже не смогла ,вот нужно збросить 5 кг ,что не пробую не подходит, если не сладкоежка почему имено ета диета?
0
21.12.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Не знаю.Простая она какая-то и готовить себе ничего не надо.На ней так же можно разгружаться.Попробуйте один день поесть так:завтрак 30г шоколада+кофе без сахара,обед 30г шоколада+кофе,ужин тоже самое,но не позднее 18.00.В течении дня можно пить воды не газ и не минеральную,но после 3 часов после приема пищи.
0
21.12.2010
Ответить
спасибо У меня двое детей, кругом одни соблазни ,если б била одна давно б скинула ,у меня работа очень подвижная тем более сутки.
0
21.12.2010
Ответить
Москва
У меня знакомая сидела на шоколадной сбросила 4 кг, она просто не может жить без сладкого.А что за диета где можно посмотреть, После этих выходных бы сидела,К новом угоду скинуть мешаюшие кг.
0
21.12.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Вот здесь можно выбрать любую диету какая подойдет для вас.Я потом хочу на капустной посидеть.http://vse-diety.com/shokoladnaya-dieta.html
0
23.12.2010
Ответить