Начинаю худеть))
Дневники худеющихДевочки, добрый день!
Я наконец-то решилась сесть на диету)))) Начинаю прям сейча))) Мой рост 173, а вес 65 кило! До беременности весила 55 и хочу обратно! Так что мне нужно скинуть 10 кило! Вот мои фото сейчас!
Выставила себя без прикрас) Без втягивания живота и даже подстветку сверхку включила, что б все жиры были более видны))) Что б стимул был побольше)))))
Девочки, как посоветуете сбросить эти кг? И реально за месяц это?))))
Милка
ох, бельишко - мечта моя! дорогое?
было бы желание - похудеете! если за месяц планируете, то советую одновременно с диетой крема или маски какие нибудь для упругости кожи, чтоб не обвисла кожа от быстрого похудения. или как я - массаж медом делала. и 10 кило мои ушли без последствий. минус 60 очень хороший выбор, я думаю.
было бы желание - похудеете! если за месяц планируете, то советую одновременно с диетой крема или маски какие нибудь для упругости кожи, чтоб не обвисла кожа от быстрого похудения. или как я - массаж медом делала. и 10 кило мои ушли без последствий. минус 60 очень хороший выбор, я думаю.
28.12.2010
Ответить
Натуля
Нет, не дорогое))) Я в торговом центре обычном купила) Трусы где то 300 рэ и лифчик 650 вроде))) Оно самое простое, без рюшек, на каждый день, так сказать)))) Очень удобно)
А вы дома сами делали медовый массаж? А как?
Но про - 60 я чет все никак не рзберусь))) До 12 можно все,а после 12 как? и в 6 ужин и после него вообще ничего, правльно?
28.12.2010
Ответить
Милка
вот такое без рюшек, без швов лишних - супер просто белье)))) массаж медовый делаю дома, прям в комнате - наносишь мед на проблемные места, ладонь прикладываешь, и начинаешь плавно, волной как бы от запястья к кончикам пальцев руку отрывать от тела.. если просто хлопать - больно ужасно, и кровоподтеки остаются, и делать до тех пор, пока белый налет ровным слоем на руках не останется. потом смывать. я вот так делала через день. а про систему я продробно тоже не знаю, я худела другим способом. знаю только что она на здравом смысле основана, и голодать не нужно)) а это самое главное лично для меня в диете)
28.12.2010
Ответить
Елена
Фигурка замечательная, у меня рост такой же за 2 месяца скинула 6 кг, и все начинаю срываться уже 2 дня надо брать себя в руки.А ХХ это вещь я тоже когда купила только 1 день покрутила и все потм ужасные синяки были а сейчас даже почти и синяков нет, Но что-то колит в животе когда кручу.Я начанала с диетой и спорт а сейчас все запустила.Завтра в путь.
А за какой период вы хотите скинуть лишние кг?.Если очень жестко то я думаю и за месяц можно.Удачи Наталья
27.12.2010
Ответить
Натуля
Спасибо большое.. В принципе у меня не стоит цель скинуть как можно быстрее, просто каждому хочется скинуть вес поскорей))) Самое главное не сорваться))) Я как худею до 60 кг, то потом опять срываюсь и кушать начинаю))) Меня хватает на 2 недели)) Вот поэтому решила вести отчетность тут на ББ, чтобы очередной раз не сорваться, ведь я хочу через месяц тут похвастаться своими результатами))) Ну и диеты у меня тоже разные, вот решила -60 попробовать))
27.12.2010
Ответить
Елена
Я вот тоже на нее хочу и ни как правда сейчас питаюсь как обычно ностараюсь после 6 не кушать но не всегда получается.
Если захотеть то и через месяц -10кг будет,нужно конечно еще физические нагрузки.Я сначала делала упражнения всякие хотя бы 15 минут каждый день а сейчас запустила себя.решила завтра начать БФ.Уж результаты меня впечатляют у девочек.
27.12.2010
Ответить
Елена
Я еще с девочками отчет каждый день пишем Называется Дневник Ксю-Мур вроде бы так.там по книжке но я ее не читала .Ни как не могу времени нет в принцепе кушаемсся все Посмотри сейчас тебе попробую ссылочку дать.
27.12.2010
Ответить
Веточка
Очень красивая женская фигура, но есть к чему стремиться! Поддерживаю Вас! Но не доводите организм до стресса - худейте медленно, но верно! До весны как раз есть пара-тройка месяцев!
27.12.2010
Ответить
Натуля
у меня есть такоооой болююююючий, меня хватает на 1 день, а потом больно куртить и синяки одни((((( Но буду себя заставлять) Красота требует жертв 
27.12.2010
Ответить
Натуля
На фитнес после празников начинаю ходить 2 раза в неделю) А круг у меня есть, но он такоооой болючий, прям сил не хватает его крутить - боооольно)))
Но надеюсь от диеты и фитнеса будет результат и за месяц)))
27.12.2010
Ответить
Ольга
болючий и кусучий это он по первости,потом привыкаешь к нему
я вот с тренажером и кругом,без диет (только после 7ми вечера не ем) похудела за почти 3 мес.на 3 кг
27.12.2010
Ответить