"Но я себя смирял, становясь на горло собственной песне"
Наши достижения и победы!В борьбе против лишнего веса потеряно 22 килограмма 
. Худеть начала с мая нынешнего года. Была 92 кг, стала - 70 при росте 165 см. Похудеть удалось примерно за 6 месяцев. Никаких особых диет не придерживалась, да здравствует "система - 60"! В планах - сбросить еще 5-7 кг.
По катом - фото из серии "было - стало"
Итак, было:
Стало:
Галина
Спасибо! Сейчас все ок - лишние кило не прицепились, правда, скинуть еще несколько никак не соберусь))
11.09.2011
Ответить
Кайфуша
как буд то два разных человека))))))))))))))))супер, вот бы мне так))))))))))))))))
12.02.2011
Ответить
˙·•✰Катерина✰•·˙
Ну ничего себе!!!!!!!!!Вот это умничка!!!!!!!!!!!!Молодец!!!!!!!!!!!!!
20.01.2011
Ответить
Касяма ツ
Расскажи мне как!!! Пожааааалуйста!!! Я в этой системе ничего не понимаю блин, внятных ссылок найти не могу :(((
16.01.2011
Ответить
Галина
Да по сути ничего особенного: все "вредное" (жирное. сладкое, мучное) есть до обеда, после шести не есть. Днем, конечно, в первые месяцы тоже себя ограничивала, но не до такой степени, чтобы, например, пить утром кофе без сахара и молока - это уже слишком, на мой взгляд. После шести не ела, но чай с вареньем (в небольшом, конечно, количестве) употребляла))). Вот, пожалуй, и все. Спортом не занималась, кроме разве длительных прогулок с ребенком и постоянным беганием за ним по квартире)) В общем, главное - не есть вечером. Кстати, здесь есть сообщество, посвященное этой системе, правда, я в нем не состою.
16.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.