Несколько лет моей жизни в фото!

ЭТО ВЕЗДЕ ВЫ???? Вы умничка!!!!Молодец!!!Вот это сила воли!!!! :) я вам завидую!
10.05.2011
image Спасибо!!! Да уж вот так я менялась!
18.05.2011
Просто умничка)))Ты красавица!уу тебя все получится!!!
12.02.2011
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
22.02.2011
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
22.02.2011
Выглядите просто супер!!!
28.01.2011
image
30.01.2011
Молодец!!! С весом 93 кг ни как нельзя было оставаться. ждем фоток с 65 кг. 
27.01.2011
imageСейчас тяжелее худеть. Наверное ленивая стала и сладенькое ем. Знаю, что если захочу, то добьюсь.
30.01.2011
Ой, я тоже сладеньким балуюсь... хотя надо заканчивать. Обожаю конфетки Степ.
30.01.2011
Умничка бесспорно! Но ты в весе 90 кил выглядела привлекательно.Честно! наверное из-за роста. Я  ростом 1,5 метра выгляжу как пышка при 65 килограммах...Худеть ленюсь. устраиваю себе разгрузочные дни и делаю небольшую гимнастику, да и то не каждый день. В нашем городке ни шейпинга ни фитнеса-утопия... В компании легче заниматься спортом, тем более когда деньги уплочены!
26.01.2011
image  Да спорт-это сила! На счёт в компании. Я пошла в спорт зал ,да ещё к тому же на то время, практически не зная испанского языка. Потом познакомилась с девчонками, начала общаться кое-как. Сейчас я просто дурею без спорта. А ты с подружками может дома попробуйте заниматься. У меня свекровь дома каждое воскресение, по утрам занимается йогой. 
30.01.2011
Я с диском Серебрянской занимаюсь пол часа в день... А сейчас смотрю рецепты пиццы на сайте. Вот как можно худеть? Я обожаю готовить и люблю угощать друзей. Как сдержаться??? Какие молодцы иностранцы! (я о свекрови) Моя после работы, где-то с 13 до 18 обязательно дремлет, а потом еще перед телеком ленится и к вечеру, часам к 20,00 на скорую руку готовит свекру и второму сыну ужин. О каком спорте речь? Украинцы!
30.01.2011
ПРИВЕТ ЗЕМЛЯКАМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!imageЯ из г.Комсомольска-на-Днепре! И свекровь моя украинка. С Кировоградской обл. Она сама по профессии хореограф, танцульки на Украине преподавала и шейпинг тоже. Так что привыкшая к таким делам!Я тоже обожаю пиццу. Вот бы сейчас к тебе в гости на пиццу мммммммм ням-ням! А ты хоть раз попробуй не съесть кусочек приготовленной пиццы, а всё друзьям и мужу. Вырабатывай силу воли! Так только не ругатьсяimageА что за диск? Шейпинг?
30.01.2011
Да что-то вроде этого. "Готовимся к лету" я выучила и теперь делаю бысрее и больше упражнений, пока Катя рассказывает. а включаю, чтобы не так скучно было одной. Повезло со свекровью. Представляю КАК ты себя чувствовала потолстевшей рядом с ней:(. А на счет еды я и так все вкусное гостям и мужу, когда он на работе стараюсь на кухню не заходить и тем более ничего не готовлю в такие дни, только ребенку и то, только чтобы разогреть. Но каке обойтись без маленькой радости- вкусная еда... Хотя в одном советском фильме услышала фразу: одну минуту на языке, пару часов в желудке и годами на бедрах. (это о еде)
31.01.2011
Фраза чётко в цель! А на счёт свекрови, честное слово- в яблочко! И кто, кто, а она уж за своим рационом питания и выборе продуктов уж очень следит. Я имею ввиду, что предпочетает лучше овощи и фрукты чем пельмени и вареники, а лучше сказать, что если 2шт. съест и то хорошо. Сладкое не ест-не любит. И на свои 45 очень даже ничего выглядит!!!!!! А я вот ужасно разбаловалась, честное слово, ем всё и из теста и шоколадки. Вобщем надо меня пнуть разок под зад.image  И кстати, слава Богу что мой любимый не такой как большинство мужчин, не говорит мне я тебя и такую люблю. Ничего подобного, он меня всегда подкалывает, типа давай еж, еж, булочки, пирожки, конфеты, сколько ты там весила 93?, ничего скоро наверстаешь! И тут меня по голове как обухом. Что б не Ромка, то наверное было бы хуже. Это я не оправдываюсь, а говорю как есть.
02.02.2011
Молодцы вы с мужем! Хороший юмор и немного сарказма никогда не помешают, тем более приятно выглядеть хорошо для того кто всегда оценит! Кстати, мой ДР - 13 января тоже.
05.02.2011
Супер! А вот у нас вообще весело, мой 12, Настин и моего отца 13, а брата, который, на Украине 15 январяimage
06.02.2011
восторг!
22.01.2011
Спасибочкиimageimage
22.01.2011
браво!
22.01.2011
Благодарю!image
22.01.2011
Обалдеть! Молодцы! Как это вы так сильно похудели за два месяца с сентября по ноябрь 2009 ?
22.01.2011
Спасибо большое! Во-первых я как сумасшедшая начала посещать спорт-зал. Степ, спининг, боди-комплет все эти три часа почти каждый день! Я перестала есть сладкое вообще в любом виде, хлеб я и так особо не ем, а то и вкус почти забыла! Хотя раньше в весе 93 кг, полюбляла с утречка хлебчик с маслицем и кружечку чая! Меньше есть я стала, как раз в сентябре, после того, как у меня резко пропало молоко (я пыталась и старалась, что б оно было по-дольше у меня для  маленькой). Ещё в октябре я Насте тыкала грудь, а она и сама не хотела. Пропало и всё! А самое главное был очень большой стимул похудеть. У меня любимый человек младше меня на 6 лет (Настин папа, мы не женаты). И представьте себе идёт двадцати-летний парень и рядом толи мама молодая его, то ли сестра старшая! Знаю точно, стоит только чего-то очень захотеть и всё получится!
22.01.2011
Молодца!!!Так держать)))
21.01.2011
Спасибо! Хоть бы не пойти по наклонной! image
21.01.2011
Цель есть ,вот и продолжайте,а когда виден результат,сразу просыпается спортивный интерес,сколько еще сбросить,новую цель установить.
21.01.2011
Ещё раз вам, огромное спасибо! Всё-таки подбадривание и похвала image- великое дело! А вот насчёт спортивного интереса.... о...... я ради тренировок, от нескольких вещей отказалась.
21.01.2011
если не секрет,от каких?
21.01.2011
Например от курсов водительских прав. Я работаю с утра до вечера. Раньше было так: понедельник и среда курсы, вечером после работы. Вторник и четверг тренировки по 2 часа тоже вечером после работы. Пятница тоже тренировки. Вот теперь мне поставили условия или курсы или тренировки. Я выбрала два дня тренировок. Потеряла курсы и один день тренировки!
21.01.2011
Курсы тоже дело хорошее,но в вашем случае - сначало тело ,потом дело!!!
21.01.2011
Та и я так думаю, что курсы-дело очень нужное! Но нужно выбирать! Так и буду ходить пешком, пока-что.
21.01.2011
Я права более 5 лет назад получила,сейчас с 2 детками было бы тяжело все успеть,я тоже стремлюсь к стройности,на пилатес хожу и правильное питание.
21.01.2011
так забеременела 75 или 55?
21.01.2011
Забеременела 75 кг. 55 кг я писала выше, что была лишь один раз в жизни в 18 лет. А потом набирала твсё время.image 
21.01.2011
В посте написала "несколько раз". Не правильно выразилась! Точнее сказать была пару лет в весе 55 кг до 20 лет.
21.01.2011
какую выбрать диету чтоб похудеть на 15 кг???предложите диету! Суп