Решила поучавствовать в конкурсе. Увы, без стимула у меня не худеется))) Итак:
Рост 166 см. Вес до Б 60-61. Вес сейчас 60.400. Стало - 58.100
ОГ 90 см. - 89 см.
ОТ 79 см. - 74 см
ОБ 99,5 см. - 98,5 см
ОН 56 см. - 54 см (??? не помню, где в тот раз точно измеряла)
Цель - скинуть 5 кг (в идеале). Мое слабое место - живот. Никогда такого ужаса не было. А сейчас и плакать хочется. Фотографировалась после ужина(( На диетах специальных сидела только 1 раз в жизни, в 18 лет... Не умею я и не хочу)) У меня 1 метод - меньше есть, исключить булочки (стыдно признаться это мой регулярный рацион). Планирую начать делать не сложные упражнения и главное не ЛЕНИТСЯ!!!
Я считаю это полное фиаско. Срывалась только так, могла весь день просидетьи на воде и хлебцах, а вечером пойти и забацать Шарлотку... Силы воли у меня ни на грамм, особенно, когда приходится на всех готовить и облизываться... Фото к сожалению только с телефона, с фотоаппаратом проблемы.
Фото после:
