27.01 : 5й день
Дневники худеющихутром отвес 70.500(-500) очень радует!!!настраиваюсь на позитив.
завтрак:овсяная каша традиционная на молоке
обед:запченая куринная грудка,бурак,сыр
полдник:сыр,молоко,хлебцы,яблоко
ужин:кукурузная каша
так хочется фруктов,овощей,так бы и сьела 5 яблок,2 апельсина,салат помидоры+огурцы,или хоть заготовки зимние(икра,перец с морковкой,синенькие,помидоры соленые,капуста соленая)..а еще вожделенно смотрела на щи,которые приготовила для своих мужиков.ЭХ!!!!
ГВ-развлекаюсь разнообразием в кашах!
если не съела ,то хоть,написала-стало легче))))))
Мариночка
круто)полкило)))молодец!
иногда вот даж подумаешь или напишешь,мысленно съешь вкусняшку и часто кажется что взаправду)))легче становится))))
28.01.2011
Ответить
Светлана
Молодчина)))) Все-таки когда видишь такой результат на весах - вдохновляешься на дальнейшие подвиги))) да уж. Помню когда кормила , тоже на все тянуло)) особенно только появились овощи свежие, домашние салаты умянали, а я слюной истекала
28.01.2011
Ответить
Ленуська
я прам завидую Вашей стойкости и силе воли! Я вообще безвольная!!! День продержусь и к холодильнику, с словами "Один раз живем! И так сойдет!".Вы молодец!
28.01.2011
Ответить
Юлия
спасибо!можно на ты...
но ты тоже молодец,я следила за твоими сообщениями,ты и разгрузочные дни устраивала,во время беременности,и не много набрала...
а я 26 кг за беременность набрала...не могла удержаться...осталось 9кг сбросить
28.01.2011
Ответить
Ленуська
да, во время беременности я каким-то образом держалась, благо аппетит был не очень зверский. Зато сейчас кошмар какой-то... Ничего, 9 кг - это не так много. У меня в друзьях девочка 35 кг за Б набрала. 10 в роддоме оставила, 19 сбросила за 3 месяца! Вот так! ГВ должно помочь. Многие на ГВ и без диет худеют (правда, похоже, эта сказочка не про меня)
28.01.2011
Ответить