Второй день 20тидневки.

вес 56.2 (-200), немного согрешила вчера, съела салат из огурца и красного перца . Кефира не было, а в магазин лень было идти. Сегодня меню такое:

3-4-й дни: белковые.

Можно есть только животную пищу.

Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед – мясной или куриный бульон, кусочек отварных курицы или рыбы; на ужин – немного творога, или рыбы, или отварного мяса. Сосиску с чаем сижу ем))). Удачного мне дня!!!