Приветик всем, подскажите пожалуйста, дайте ссылочку, с чего начать изучать систему 60? С чего начать? Мой рост 160, а вес 70 :((( Очень страдаю, очень тяжело мне, девочки. Очень хочу начать худеть и уменьшать объемы. Направьте, подскажите, пожалуйста, с чего начать и где можно подглядеть инфу
