Войти
Алеська
Алеська → Клуб Стройнеющих / Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)
Вероника, 16 лет 4 месяца Харьков

Вес стоит на месте((((

16-й день с Джиллиан Майклс, объемы конечно уходят, но ненавистные цифры на весах стоят на одном месте. Диету соблюдаю. Вообще, когда начинала заниматься решила, что взвешиваться не буду все 30 дней, но не смогла удержаться и взвесилась, расстроилась ОЧЕНЬ! Неужели так и не уйдут килограмы? или пока рано делать выводы?
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Ольга
Ольга
Любовь, 23 года 5 месяцевЕкатерина, 13 лет 9 месяцевИгорь, 24 года 10 месяцев Измаил
А что это за система,девочки,впервые слышу.Какие-то таблетки или типа па из аэробики и что за уровни?
0
02.03.2011
Ответить
Алеська
Алеська
Вероника, 16 лет 4 месяца Харьков
Джиллиан Майклс - "Стройная фигура за 30 дней" 30-дневный курс тренировок.
0
02.03.2011
Ответить
Наталья
Наталья
Макс, 23 года 4 месяцаИлюшка, 17 лет 2 месяца Мурманск
Обычно в течение первых 3-х месяцев вес либо стоит, либо увеличивается на пару кг, вот поэтому многие бросают, не достигнув результата. Нам ведь главное не вес, а объемы. при одном весе можно выглядеть по разному.
0
03.03.2011
Ответить
Алеська
Алеська
Вероника, 16 лет 4 месяца Харьков
А никто не пробовал другие ее тренировки? я видела есть еще "Избавься от жира, ускорь метаболизм" думаю заняться потом, если хватит силы воли закончить 30-дневку. И еще, никто не знает не появилась ли ее книга на русском языке?
0
02.03.2011
Ответить
ЕЛЕНА
ЕЛЕНА
ВИТАЛИЙ, 27 лет 3 месяцаМАКСИМ, 17 лет Николаевск
Я начала делать 3 уровень.Вес сначала снизился,потом прибавился,сейчас стоит.Но по объема чувствуется,что похудела, да и тело хорошо подтянулось,буду и дальше продолжать заниматься.
0
02.03.2011
Ответить
*Мария*
*Мария*
Леонид, 17 лет 5 месяцевРоман, 10 лет 5 месяцев Ярославль
у меня на 1 уровне вес стоял и даже увеличился, за второй (12 тренировок) - минус 1 кг, сейчас на 3 - опять стоит. Но объемы хорошо ушли, штаны сваливаются)))
0
02.03.2011
Ответить
Lena
Lena
Никита, 17 лет 1 месяц Харцызск
я добросовестно отзанималась месяц и ко мне прилип 1 кг., но как я поняла это мышечная масса и со временем она уйдет
0
02.03.2011
Ответить
Алеська
Алеська
Вероника, 16 лет 4 месяца Харьков
Спасибо за ответы! Буду продолжать заниматься! 
0
03.03.2011
Ответить
Людмила
Людмила
Дашенька, 17 лет 6 месяцев Москва
Учтите мышцы тяжелее жира, главное что объемы уходят!!!
0
03.03.2011
Ответить
Анастасия
Анастасия
Старшенькая, 30 лет 1 месяцМладшенькая, 25 лет 8 месяцевСынок, 16 лет 8 месяцев Красноярск
Мышцы тяжелее жира, соответственно обрастая мышцами и теряя в объемах, в весе можно и прибавить.
0
03.03.2011
Ответить
Учавствую в марафоне "плоский животик" Синди и Джиллиан?

Похожие записи

Отсидела на диетке
Борьба за место под солнцем.
Как быть при ГВ?
Почему вес стоит на месте или растет?
Про вес.