в среду, собираясь на работу, одеваю блузку и еле ее застегиваю... смотрю на себя в зеркало и понимаю, что ВСЁ! хватит!
сажусь снова на систему -60. мой рост 163, вес 10.03 60,2 кг. нормальный вес для меня 55 кг, а лучше 53 кг. осенью я следовала системе и скинула 2 кг за 2 недели, а потом поехала в Египет и понеслась( в январе 3 недели были в отпуске, по европе... пиво, сыры, рульки и баварские порции. в общем - результат на "попе"))) со 10.03 я следую системе.
вес 11.03 утром 59,8 кг.
вес 12.03 утром 59.5 кг
вес 13.03 утром 59.0 кг
вес 15.03 утром 58,3 кг
пресс ежедневно+жду ХХ буду крутить! ну и упражнения по Миримановой. сейчас на лыжах пойду)
идем вперед!!!
