Ну вот и я решила похудеть.взвесилась вчера и почувствовала себя коровой...итак:рост 164,вес 64,300,ог 101,от 89,об 102.хочу 58кг,а лучше 55:) С 1 марта делаю упражнения на пресс,ягодицы,руки,бедра,плюс с завтрашнего дня на гречневую диету на 2 недели.1 июня отпишусь о результатах:)
Новосибирск
Удачи. Я тоже на гречску с понедельника. Но две недели это сильно. Планирую дня три продержаться для старта.
0
12.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Ну я не продержусь 2недели:)хоть неделю или 10 дней:)сейчас как подумаю,что надо есть Гречу на кефире,так аппетит пропадает:)
0
12.03.2011
Ответить
Новосибирск
Вот Не надо на кефире ее есть. В этом нет смысла.
Я добавлю сухофрукты по утрам и яблоки в течении дня.
Я добавлю сухофрукты по утрам и яблоки в течении дня.
0
12.03.2011
Ответить