дело движется!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Барса

Алма-Ата (Алматы)

А расскажите, вы просто после 17 не едите или еще и до 17 не позволяете себе ничего вкусного?

21.03.2011

Ответить

Татьяна (мастер-классы для детей)

Москва

нет,до 17 я ем всё,что захочу. Но в определенное время-завтрак, обед и ужин в 17.

22.03.2011

Ответить

Барса

Алма-Ата (Алматы)

Ой, я вас спутала у себя в теме с кем-то. Точно, у вас же есть результаты. =)

Интересно, а что делать со днями праздничными. Вот, мы до 5 вечера сегодня идем в кафе, у нас тут праздники - наурыз.

22.03.2011

Ответить

Татьяна (мастер-классы для детей)

Москва

Главное-голову не отключать. Перед тем,как что-то съесть-подумать)) Можно,конечно,и в праздники позволить себе немного, но немного! и не жирное! Я пока этот месяц худела побывала на 3-х днях рождениях, включая д/р сыночка, плюс 23 фев. и 8 марта. И нормально! Застолья были после 19. Кушала греческий салат, мясо не жирное разное, разносолы, вообщем то,где мало углеводов. И на следующий день просто больше обычного занималась физ.нагрузкой (полы перемыла, с ребенком гуляла на час дольше, упражнений делала больше).

22.03.2011

Ответить