Чудеса моего организма!

Про последний прием пищи до 18 часов, ни один классический диетолог врач с высшим образованием такого не порекомендует, биоритмы индивидуальные у каждого и для тех кто ложится спать в 1 ночи, это уж точно неприемлимо. И кто сказал что жир сжигается утром? Утром не сжигается жир, утром низкий уровень гликогена в печени и сначала сжигается он, потом съеденные углеводы( утром) и только потом жир! Меня так учили на биохимии в медицинском университете!
Да, система ее работает, и ничего сложного в ней нет, это один из постулатов диетологии: Снижение количества каллорийной пищи! НО!!! Жир сжигается в основном только за счет физической нагрузки и при снижении калоража пищи, с условием очень избыточного веса, именно поэтому, я сбросила 10 лишних легко без нагрузок просто изменив свой рацион. Кремлевская диета тоже давала ошеломительные результаты, только никто не знает в каком состоянии и с какими болезнями эти люди приходили ко мне на прием в поликлинику после этой системы питания! Но каждый справе решать что ему удобно и важно))) Кто то и благодаря просто силы мысли худеет)))) Везет же им))

 Ну ты даешь Марин!