Рост 158см, вес до беременности 52кг. Никогда не парилась и ела что хотела, и никогда не поправлалсь, такой видимо желудок (как у птицы)
, а может гены.
После беременности быстро похудела, но с зимой, огромными сугробами, сидением дома поправилась до 56,6 кг, ужас, видно это на ногах, не на лице или животе, а на ногах. Весь гардероб в пакет!!!! Нет настроения ничего покупать, аппатия какая то.
Хочу вернуть свой вес, очень очень.
В данный момент, прыгаю на скакалке, качаю боковой пресс, не ем после 18.00 (хотя в это мало верю).
Может кто подскажет как эффективнее вернуться к своему весу.?????
Я до родов была 52 кг, рост 158