Привет, девочки!!! Всех с последним рабочим днем на этой недельке))))))
У меня сегодня вес 55,9))), отвес 400 гр. Уря, уря, уря))))))))))) Как же я рада)))) Моя первая пятерочка))))
Сегодня утром проснулась с фразой, что очень вкусно пахнет хлебушком (он как раз уже был готов), но зато я буду стройной и красивой)))))))) Очень помогло)))))
Упражнений вчера не было, т.к. пришла домой поздно, зато сделала все дела и еще успела подстричься, так давно собиралась, но то денег не было, то еще какие-то сложности.
Меню соблюдалось от и до, голода не было совсем)
Меню на 18.03.2011:
5 день. 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира.
У меня будет 4 яблока (720 гр) и 3 мандаринки (250 гр), может вечером если прям уж очень будет охота, съем или мандаринку еще или яблочко. Ко мне ведь сегодня в гости подружка прийдет, буду угощать всякими вкусностями, а сама ни-ни)))))
Упражнения: ну если только обруч пока с подружкой буду болтать)
Табличка-диетка:
Табличка общая:
