можно ли

А какой вес сейчас? Сколько скидываете? Давно на диете? И в чём ваша диета заключается? Я скидывая вес, ела и в 21.00, и бывало и позже... но... мясо!!! Я могла вечером 4 куска курицы съесть... И худела. Но это и был мой ужин. Больше ничего. Если вы решили не есть после 18.00, то хлебцы- не лучший вариант... пару кураги запить большим стаканом воды... только залпом!

На ночь (а лучше до 20 максимум) лучше есть белковую пищу, а не углеводную. Съешьте яйцо  или курицу отварите :)

на ночь низя ничегоооо

нееееееет)))))