И снова здравствуйте!
В кратце: 21 год, 63кг, 178см
ОГ 85
ОТ 68(если пузо втянуть - 65)
ОБ 95
ИМТ 19,88
Вопрос в следующем: что можно сделать, чтобы бытро и эффективно потерялись 2 лишних кг(набрала я их за месяц). В принципе сильно толстой я себя не считаю, но от более подтянутой фигуры не отказалась бы))) Есть проблема - совсем не есть мне нельзя - я начинаю терять сознание,+ко всему - у меня гастрит. Поэтому прошу не диету, а разгрузку что-ли...Поделитесь?
