Марина → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках

Москва

Отчет за 26.04.2011г.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Света

Красноярск

Привет, всем моим дорогим единомышленницам!!!
Дорогая Викулечка!!! Тебя от всей души с днем рождения!!! Пусть все-все сбудется о чем мечтаешь, все жалания исполнятся. и самое главное женского счастья - мужа любящего, деток здоровеньких и домашнего уюта и тепла!!!! С ДР!!!

У меня вчера был кефирный день по плану, но что то как то выпилось всего поллитра, зато съелось одно яблоко и

два оладушка(че к чему?!) пока пекла слюной изошла - такой аромат был - и не заметила как сжевала их :)))) по весу не знаю - решила воспитывать силу воли встану в пт ;) хочу раз в неделю взвешиваться как и говорила..
сегодня по питанию: з1(7 утра) - каша кукурузная, чай с печеньем, з2(10 утра) - кофе, брынза+крисп, об - пюре картоф+овощной салат с маслом; уж - кофе+яйцо 2 шт... По спорту пока не знаю - КД 3 день что то не оч самочувствие...

27.04.2011

Ответить

Марина

Москва

Привет) Молодец, Света) Два оладушка это не много, не думаю, что как то отразилось на результате))) А я в этом месяце опять в ожидании кд, задержка опять, не понятно что с организмом происходит(((

27.04.2011

Ответить

Света

Красноярск

писала-писала завис сайт - все пропало блин блинский :((( В общем вкратце теперь :))) про оладушки - да две штучки не страшно, но в разгруз то на кой они мне - но вкусные были - мммм - с изюмчиком - прямо объеденье - как то я приноровилась, раньше только жирные получались и плоские, а сейчас пышняхи такие и совсем не жирные - опыта набралась что ль :)))
может задержка(шепотом) это то о чем мы думаем ?;)) а вообще конечно не гуд такое наше поведение пищевое для орг-ма - это ж и на эндокринную систему и для обмена веществ плохо - то голод, то пир - вот и сбои получаются :(( но мы все же будем рассчитывать на первый вариант ;)))
коротко не получилось :))))))

27.04.2011

Ответить

Марина

Москва

Спасибо, Светик))) Будем надеяться на первый вариант, а там посмотрим))) Конечно для организма такие скачки не очень подходят, но раньше у меня сбоев практически не было, только если очень перенервничаю, а тут два раза подряд)
Оладушки это очень вкусно, поэтому я прекрасно тебя понимаю, почему не удержалась. У меня сейчас похожая ситуация)))

28.04.2011

Ответить

Викуся

Киев

Доброе утро мои Родные!!!!! Как же было приятно читать Ваши поздравления!!! Спасибо Вам огромное! Я тоже очень рада что мы встретились, подружились и я дорожу этой дружбой!

Разгрузочка вчера прошла отлично, весы меня с утра тоже порадовали

-0,900 (52,700). Но сегодня мое питание будет обильным и разнообразным.

27.04.2011

Ответить

Марина

Москва

Умничка Викуся))))))
Отдыхай по полной программе)))

27.04.2011

Ответить

Алена

Брянск

Привет, девочки!!!
Викуся с Днем Рождения! Счастья,здоровья и любви!
У меня сегодня +500 гр., ужас, вчера ничего не ела, пила кофе и кефир, еще съела одно яйцо. наверное сказывается поедание куличей на пасху. мой вес сегодня 67,900, короче я рыдаю(((( Сегодня по плану кофе и кефир

27.04.2011

Ответить

Марина

Москва

Привет)
Не растраивайся, конечно это праздники сказываются, это все быстро уйдет обязательно.

27.04.2011

Ответить

Отчет за 26.04.2011г.

Похожие записи